Jelen könyv az álmatlanság témakörét teljes mértékben a mindennapi gyakorlat oldaláról közelíti meg. Rövid, tudományos alapokat tartalmazó bevezető után - mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy érthető legyen az alvás és az álmatlanság mibenléte - a kedves Olvasó részletes betekintést kap arról, milyen is az egészséges alvás, miért fontos, hogy kialudjuk magunkat, és milyen nemkívánatos lelki és testi következményekhez vezethet a tartós alváshiány. Szó esik az alvásbetegségek típusairól, kiemelt jelentőséggel azonban az inszomnia (álmatlanság) lehetséges kiváltó és fenntartó okairól, megjelenési formáiról és gyógykezelésének lehetőségeiről esik szó.
Ez is elérhető kínálatunkban:
"A Nobel-díjas Daniel Kahneman nagyívű könyve egészen más megvilágításba helyezi a modern ember bonyolult és ellentmondásos, gyakran érthetetlennek és irracionálisnak tűnő gondolkodását." Felcsuti...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 500 Ft
Online ár:
2 457 Ft
Eredeti ár: 2 890 Ft
Online ár:
4 208 Ft
Eredeti ár: 4 950 Ft
Online ár:
3 870 Ft
Eredeti ár: 4 300 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján