A változókor nem a világ vége, hanem új lehetőségek kezdete! Depresszió, ízületi fájdalom, migrén, hangulatingadozás, szapora szívverés, hőhullám, súlygyarapodás - ezek a kényelmetlen és sokszor súlyos tünetek gyakran jelentkeznek a negyven feletti nőknél. Az orvostudomány válasza egyértelmű: a változókor előfutárának tekinthető jelenségek hormonális eredetűek, és már a negyvenes éveik elején pokollá tehetik a nők hétköznapjait. Sajnos nem mindig kezelik megfelelően a problémát: nem ismerik fel az okokat, vagy elvárják a nőktől, hogy "éljenek együtt" a hormonváltozással. A legújabb tudományos ismeretek alapján a szerzők új módszereket mutatnak be: segítségül hívják az epigenetika, a stresszkezelés, a mikrobiom-kutatás és a gyógyító táplálkozás eredményeit, hogy az életük középső harmadában járó nők megtalálják az egyensúlyt, és csökkentsék a menopauza hullámvasúthoz hasonlítható kellemetlen testi és lelki tüneteit.
"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről." Marianne Williamson Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra ...
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
7 642 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
8 500 Ft
Eredeti ár: 10 000 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
3 150 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
A harmadik könyvet olvasom a hormonháztartással kapcsolatosan, hogy az ellentmondásos és leegyszerűsítő orvosi és természetgyógyász vélemények között kiigazodjak (pajzsmirigy-problémák + változókor). Ajánlom mindenkinek ezt a könyvet (ilyesmikről kellene a biológia óráknak szólniuk...). Az elején furcsa volt a stílusa, majdnem letettem, de aztán nagyon hasznosnak találtam, tetszik az orvosok nyitott, friss és széles látókörű szemléletmódja. Kicsit más nézőpontú de szintén hasznos a Női igazságok című könyv.