A hozzáértők tisztában vannak vele, hogy a jóga és a Pilates-testedzés elvei kiegészítik egymást. A képekkel illusztrált kötet gyakorlatsorait követve a könnyebb feladatoktól eljuthatunk a haladó mozgásokig, melyek növelik a hajlékonyságot, a rugalmasságot, és segítenek kisebb egészségügyi problémáinkon.
Ez is elérhető kínálatunkban:
A Sattva relax jóga nidra album célja, hogy segítséget nyújtson a mindennapok fizikai és mentális harmóniájának kialakításában és megtartásában, illetve a kiegyensúlyozottság, összpontosított gondo...
Online ár:
1 290 Ft