Az egyetlen könyv, amire minden nőnek szüksége van, aki formásabb, kisportoltabb testre vágyik, hiszen -teljes edzésprogramot ajánl kezdőknek és haladóknak egyaránt -több mint 60 kézi súlyzos és fitneszgépen végezhető gyakorlatot mutat be, különféle variáciokkal együtt -több mint 300 színes fotó segít lépésről lépésre megtanulni a fitneszgépek használatát, elsajátítani a helyes mozdulatokat -megismertet izmaink működésével, elmagyarázza az erősítő-alakformáló tréning lényegét -edzésprogramot ajánl azoknak, akik fogyni szeretnének -speciális edzésprogramot ír elő állapotos nőknek -speciális gyakorlatsort mutat be az idősebbeknek
Ez is elérhető kínálatunkban:
Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal. A pilates számtalan pozitív hatás...
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Online ár:
4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
1 485 Ft
Eredeti ár: 1 650 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján