Rose Elliot

"Sokakhoz hasonlóan én is hallottam már korábban is a tudatos figyelemről. Tudtam, mit jelent: hogy odafigyelünk és arra irányítjuk tudatosságunkat, ami a jelen pillanatban éppen történik, ítélkezés nélkü lelfogadjuk, és nem próbáljuk meg irányítani. Azt is tudtam, hogy a tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, a depresszió és a szorongás csökkenése, kevesebb fájdalom –, és ezeket én is szerettem volna megtapasztalni. Akármennyit próbálkoztam is azonban, csak küszködtem a gyakorlással. Sivárnak és unalmasnak találtam az egészet, erre a „figyeld, amit csinálsz, miközben a fogadat mosod” hozzáállásra valahogy nem tudtam ráérezni. Tudom, hogy a szakértők szerint a tudatos figyelem soha nem unalmas, ha jól csinálják, én mégis untam. Folyamatosan próbálkoztam, de nem tudtam megtartani. Aztán, amikor már éppen azon voltam, hogy feladom az egészet, találkoztam egy szerzetessel – ezt az élményemet írom le az I Met A Monk (Találkoztam egy szerzetessel) című könyvemben –, aki megsúgta nekem, hogy sokat segít, ha az ember a tudatos figyelem gyakorlását összekapcsolja a légzéssel. És tényleg segített! Méghozzá olyan sokat, hogy elhatároztam: én is elvégzem a saját tudatosfigyelem-kutatásomat. Amit felfedeztem, attól, ha szabad ilyet mondanom, majd elállt a lélegzetem. Az életemet bizonyosan megváltoztatta."

Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel...
könyv Minden egyes lélegzeteddel...

Bioenergetic Kft., 2017

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, mind...

15%
1 890 Ft 1 607 Ft
Rose Elliot: Nagy vegetáriánus szakácskönyv
könyv Nagy vegetáriánus szakácskönyv

Partvonal Könyvkiadó, 2012

Grandiózus receptgyűjtemény, amelyre minden vegetáriánus és vegán ínyencnek szüksége van! A vegetáriánus szakácsművészet királynőjéne...

könyv Minden egyes lélegzeteddel...

Bioenergetic Kft., 2019

A mindfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, m...

30%
1 990 Ft 1 393 Ft
Elliot, Rose: The Bean Book
idegen
Elliot, Rose
The Bean Book

HarperCollins Publishers, 2000

Rejacketed edition of this vegetarian cookery classic. 25 colour illus.

5%
8 473 Ft 8 050 Ft
Ehhez a termékhez egyelőre nincs kép az adatbázisunkban.
könyv Vegetarian Supercook

Internationally renowned author Rose Elliot brings her vast experience to new and exciting recipes. By breathing new life into more than...

Rose Elliot: Vegetarian Supercook
idegen Vegetarian Supercook

From international dishes such as a pinto bean and pumpkin casserole from South America to everyday favorites with a delicious twist, the...

Rose Elliot: Rose Elliot's Vegetarian Cookery
antikvár Rose Elliot's Vegetarian Cookery

Alba Antik Litera Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Harper Collins, 1988

This vegetarian recipe book includes over 300 unusual and everyday recipes. It also provides advice on nutrition and the vegetarian diet,...

2 650 Ft
Rose Elliot: Vegetarian Slimming
antikvár Vegetarian Slimming

Alba Antik Litera Kft.

jó állapotú antikvár könyv

London, 1991

An inspirational guide to a slimmer healthier you

1 550 Ft
Ehhez a termékhez egyelőre nincs kép az adatbázisunkban.
idegen A Foreign Flavour

Britain's best-known writer on vegetarian cookery

Rose Elliot: Learning to Cook Vegetarian
antikvár Learning to Cook Vegetarian

Alba Antik Litera Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Orion Publishing Group, 1999

A lively, accessible and stylishly produced cookbook for the learner vegitarian, with clear explainations of ingredients and necessary nu...

2 400 Ft
Rose Elliot: The New Vegetarian Cookbook
antikvár The New Vegetarian Cookbook

Alba Antik Litera Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Guild Publishing, 1986

2 000 Ft
Rose Elliot: Low-GI Vegetarian Cookbook
idegen Low-GI Vegetarian Cookbook

Ahead of its time, the hardback of this book (titled Fast, Fresh and Fabulous) was much more than a collection of recipes from Britain'...

Rose Elliot: Classic Vegetarian Recipes
antikvár Classic Vegetarian Recipes

Alba Antik Litera Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Bounty Books, 2014

2 300 Ft
Rose Elliot: Nagy vegetáriánus szakácskönyv
antikvár Nagy vegetáriánus szakácskönyv

Partvonal Könyvkiadó, 2012

Grandiózus receptgyűjtemény, amelyre minden vegetáriánus és vegán ínyencnek szüksége van! A vegetáriánus szakácsművészet királynőjéne...

9 990 Ft - 19 990 Ft
Rose Elliot: Minden egyes lélegzeteddel...
antikvár Minden egyes lélegzeteddel...

Bioenergetic Kft., 2017

A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, mind...

1 500 Ft - 1 790 Ft