Jon Kabat Zinn művei

Gesund durch Meditation - Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Y...

Der achtsame Weg durch die Depression - Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf...

Achtsamkeit - ihre Wurzeln, ihre Früchte

Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wir...

Mit Kindern wachsen - Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen...

Achtsamkeit für Anfänger - gesprochen von Lienhard Valentin

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren...

Die heilende Kraft der Achtsamkeit - Mit geführten Meditationen zum Download gesprochen von Lienhard Valentin

Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Pr...

Das Abenteuer Achtsamkeit - Wie Sie Weisheit für Körper, Geist und Seele entwickeln - gesprochen von Lienhard Valentin

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Mi...

Bei sich selbst zuhause sein - Buch & CD

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu in...

Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen SchmerzenEs ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen...

Everyday Blessings - Mindfulness for Parents

Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation for Everyday Life

Meditation ist nicht, was Sie denken - Warum Achtsamkeit so wichtig ist

Willkommen zu einem besonderen Kurs in AchtsamkeitJon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (...

Die heilende Kraft der Meditation - Wie sich unser Geist selbst heilen kann: Ein wissenschaftlicher Dialog mit dem Dalai Lama

Haben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potential des Gehirns nutzen ohne stundenlang zu...

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit - gesprochen von Lienhard Valentin

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar st...

Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähi...

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit - Eine neue Art, zu sein

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrs...

Achtsamkeit für alle - Weisheit zur Transformation der Welt

Achtsamkeit kann die Welt Verändern.Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewu...

Wach werden und unser Leben wirklich leben - Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßge...

Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers ...

Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit

The Craving Mind - From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag

Full catastrophe living