Jan Chozen Bays művei

TUDATOS ÉTKEZÉS - FELEJTSÜK EL A FOGYÓKÚRÁKAT ÉS FIGYELJÜNK TESTÜNK BÖLCSESSÉGÉRE!

Hogyan hangolódjunk rá testünk bölcsességére: mit, mikor és legfőképpen hogyan együnk? Hogyan tudatosítsuk az étkezéshez kapcsolódó beide...

Hogyan szelídítsünk meg egy vad elefántot? - Pofonegyszerű éberségi gyakorlatok a tartalmasabb és vidámabb életért

Pofonegyszerű éberségi gyakorlatok minden napra a tartalmasabb és vidámabb életért Buddha azt mondta, az elme megszelídítése olyan, mi...

Achtsam durch den Tag - 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit

Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Dieses uralte Erfahrungswissen wird heute von der wi...

Hogyan szelidítsünk meg egy vad elefántot? (Pofonegyszerű éberségi gyakorlatok a tartalmasabb és vidámabb életért)

Hogyan szelídítsünk meg egy vad elefántot?

Pofonegyszerű éberségi gyakorlatok minden napra a tartalmasabb és vidámabb életért Buddha azt mondta, az elme megszelídítése olyan, mi...

Tudatos étkezés

Hogyan hangolódjunk rá testünk bölcsességére: mit, mikor és legfőképpen hogyan együnk? Hogyan tudatosítsuk az étkezéshez kapcsolódó beide...

Achtsam essen - Vergiss alle Diäten und entdecke die Weisheit deines Körpers

"Achtsam essen" unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.Basierend auf der jahrtausendealten Praxis d...