Hans-Dieter Kempf művei

Trainingsbuch Rückenschule

Die Rückenschule - Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken,...

Nincs többé hátfájás!

Trainingsbuch Rückenschule - Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen

Schluss mit den Rückenschmerzen! Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch...

Die Neue Rückenschule - Das Praxisbuch

Das Praxisbuch zur "Neuen Rückenschule" enthält alle Informationen, die Sie zur professionellen Vorbereitung und Durchführung von Rückens...

Rückentraining mit dem Thera-Band® - Fit und gesund mit Kleingeräten

Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter An...

Nincs többé hátfájás

Die neue Rückenschule: der Nacken - Frei von Verspannung und Schmerz

Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbesch...

Ganzkörpertraining - Kraft - Beweglichkeit - Koordination

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen...