Ethan Kross művei

A belső hang

Hogyan tudunk bölcsen dönteni mérgező, súlyosan stresszes helyzetekben? Hogyan kommunikáljunk számunkra fontos emberekkel úgy, hogy ne ke...

A belső hang - Hogyan győzhetjük le negatív gondolatainkat

Hogyan tudunk bölcsen dönteni mérgező, súlyosan stresszes helyzetekben? Hogyan kommunikáljunk számunkra fontos emberekkel úgy, hogy ne ke...

Érzelemkontroll - Hogyan finomhangoljuk érzelmeinket, hogy ne ragadjanak el minket?

Az érzelmek megélése olyan, mint a levegővétel: elkerülhetetlen, és nélkülözhetetlen a túlélésünkhöz. Amióta ember él a földön, mindig...

Shift - Managing Your Emotions--So They Don't Manage You

“A revolutionary guide to mastering your emotional life.”—Charles Duhigg<BR>“Brilliant, engaging, and deepl...

Shift - How to Manage Your Emotions so They Don't Manage You

'For anyone who has wondered whether they'll ever be in charge of their emotions, this book has the answer: yes' - Angela Duckworth, auth...

Chatter - The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - Der innere Kritiker und wie wir ihn besiegen können

Chatter: The Official Workbook - How to Stop Overthinking and Harness the Voice in Your Head

Rumination. Worry. Self-critique. We've all gotten stuck in loops of negative self-talk, or as acclaimed psychologist Dr Ethan Kross call...

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

Shift - How to Manage Your Emotions so They Don't Manage You

Shift - Managing Your Emotions--So They Don't Manage You

Chatter - The Voice in Our Head and How to Harness It