Christopher Germer művei

Achtsames Selbstmitgefühl - Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg ...

Weisheit und Mitgefühl in der Psychotherapie - Achtsame Wege zur Vertiefung der therapeutischen Praxis

Obwohl Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl in der psychotherapeutischen und psychiatrischen Literatur selten behandelt werden, wird man k...

The Mindful Self-Compassion Workbook - A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch - Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltun...

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten - Das Handbuch für die professionelle Arbeit

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das L...

Tudatos önegyüttérzés - Gyakorlati útmutató önmagunk elfogadásához, belső erőnk kifejlesztéséhez és a boldog élethez

Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez...

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl - Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ic...

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout - Wege, sich von Stress und Erschöpfung zu befreien und neue Ressourcen aufzubauen

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länge...