"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál." ...

Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá. Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntarthat...

Hogyan készüljek fel a félmaratonra?  Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmustTudni fogod, hogyan ...

A könyvben rövid bevezető gondolatsor után egyből a lényegre térünk. 8 egyedi edzéstervet kapsz. Olyan emberek edzéstervét, akik valós pr...

Mi lenne, ha fölgyorsítanánk a fejlődésedet a futásban? A kihívások izgalmassá teszik az életet. Vannak köztük olyanok, amelyeket elkerü...

Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonig Hogyan ​készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá...