Fogyókúrás finomságok - Változatos zöldségételek, ínycsiklandó főzelékek, karcsúsító falatok

A "Tűzrőlpattant receptek" sorozat e kiadványában válogatást találunk több mint 100 fogyókúrás receptből. Változatos és ínycsiklandó karc...

A sztárok persze sosem híznak el! - Világsztárok módszerei a karcsúságra

A hírességeknek egész sor különös, gyakran furcsa módszerük van a fogyásra. Szinte „vallásos” áhítattal küzdenek, hogy karcsúak maradjan...

Karcsúság és egészség - Fogyás könnyedén - Sok-sok praktikus MEAL PREP tippel

Főzz okosan, fogyj le könnyedén! Változatos, sokszínű, kiegyensúlyozott és finom - ilyen az egészséges étkezés. Csak az tudja megőrízn...

Kalóriák és testsúly

A kötet segítségével nem okoz problémát ügyelni a kalóriákra és megőrizni karcsú vonalainkat, hiszen a több mint 8000 adatot tartalmazó t...

Gyógyító diéták 1. - 11 betegség - 186 recept

Megdőlt már az a gyakorlat, amikor a diéta egyet jelentett az önsanyargatással, a minden földi jóról való lemondással. A beteg ember is ...

Diéták nélkül - Avagy nem azért születtünk erre a földre, hogy diétázzunk

Gyakorlati feladatokkal Ez a könyv a diétázás jelenségéről szól. A diétázásról mint étrendi korlátozásról, amely a mindennapjaink rész...

Dr. Oetker - Főzzünk zsírszegényen

Ha vigyázunk vonalainkra és figyelünk a kalóriákra, nem kell egyben az ízletes fogásokról is lemondanunk. A zsírszegény konyha kedvelői s...

Ádám és Éva testtípusdiéta

Ha, tökéletesen elégedett a méretével, az alakjával, ha határtalan az energiája és minden éjjel jól alszik, nem gyötrik idegekre menő bet...

Könnyű és kívánatos

Fogyókúrás receptek, könnyű desszertek gyümölccsel túróval, joghurttal...

Könnyű, finom, One Pot!

Minden, mi jó, egy edényből való! Kevesebb mosogatnivaló, több szabadidő! A könyvben található 30 recept könnyen elkészíthető, csupán...

33 finom étel daganatok ellen

Miért kellene lemondani az evés, az ízek öröméről annak, aki diétázik? Miért kellene külön főzni neki, miért kellene kizárnő őt a családi...

OMD - Változtasd meg a világot napi egy étkezéssel - Egyszerű, növényi alapú program, amellyel megmentheted az egészségedet, a derékbőségedet és a Földet

"Nagyon lázba hoz az OMD-koncepció! Mindennek óriási ereje van, ami képes úgy ösztönözni a hatalmas változások irányába, hogy egyszerre c...

Szívbarát receptek - Szívesen - finomat!

Nem is olyan régen az egészséges táplálkozás fogalma még egyet jelentett az önmegtartóztatással, a megvonással és az unalmas ételekkel. ...

Tavaszi salátatálak

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

A jó életnek módja - A görög diététika

A görög-római, az arab és a középkori orvostudomány az úgynevezett nedvkórtanon alapult. Ennek a 19. századig Európában egyeduralkodó med...

Májbetegek diétáskönyve

A májbetegségben szenvedők száma - sajnálatos módon - egyre nő. Számunkra a megfelelően összeállított étrend, a helyes táplálkozás a gyóg...

Az Omega étrend

Finom, egészséges és segít lefogyni Az Omega-étrend a fogyókúra és a kellemes közérzet forradalmian új megközelítését nyújtja. Egyszerre ...

A hamburgered ára - avagy mi van a szatyorban, husi?

Mindannyian szeretnénk egészségesebb, békésebb és fenntarthatóbb világban élni. Ehhez különféle módszereket keresünk, holott az egyik leg...

Diétás finomságok

Az 1x1 konyha sorozat a legegyszerűbb ételektől a különlegesebb fogásokig számos étel receptjét mutatja be, kiegészítve az elkészítésüket...

Diéta 100 napra

Különböző ételféleségeket gyűjtöttünk egy-egy csokorba a gasztronómia kimeríthetetlen tárházából. A kötetekben a legkiválóbb recepteket s...

Főzzünk vega módra

Az 1×1 Konyha egy olyan színes szakácskönyv sorozat, amely fotókkal illusztrálva segít ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már ...

Fogyjunk könnyedén

Az 1x1 Konyha sorozatunk új kötetei színes fotókkal illusztrálva segítenek ötleteket meríteni a kezdőknek és a konyhában már otthonosan m...

A jövő ételei - Tiszta ételek, alapanyagok, kertek, módszerek biomódra

Tiszta ételek, alapanyagok, kertek, módszerek bio módra Problémák és megoldások a modern ételekkel, alapanyagokkal kapcsolatban: Génmódos...

A D-vitamin-csoda - Receptek az egészséges élethez

A D-vitamin a Nap vitaminja - mindannyian hallottuk már ezt a kifejezést, abba azonban nem gondolunk bele, hogy a hidegebb, őszi-téli idő...

Gasztro Bookazine - Egészséges receptek

Ünnepi Akciós Lénárt Gitta könyvcsomag!

Az ünnepek megszakítják a hétköznapok egyhangúságát, ilyenkor megpihenünk kicsit, többet vagyunk szeretteinkkel, és lelkileg is átadjuk m...

A paleolit csoda - Receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács

A mai kor emberének életmódja drasztikusan megváltozott az elmúlt években, és ez a tény nagymértékben kihat a táplálkozásra is. A paleoli...

Kalóriaszegény ételek - A la carte

Lepje meg barátait és családtagjait egy különleges étellel az A la carte sorozatból! Nem fognak csalódni, ráadásul az elkészítés sem okoz...

Biokonyha

Több, mint 300 fénykép segít megismerni a biokonyha legjobb alapanyagainak, ételeinek és italainak színes világát. Megtudhatjuk, hogy a b...

A karcsú emberek titka

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Diétás szakácskönyv

A diétás szakácskönyv összeállítója az alábbi szavakkal indítja útjára könyvét: "Ennek a könyvecskének ne legyen patikaszaga, hanem inkáb...

Éltető ételeink - Főzzünk intuitívan! - több mint 50 vegán, energetizált recept

Korunk talán legfontosabb célkitűzése a Föld megmentése, de miként érhetünk el valódi változást? Mire van igazán hatása az egyénnek? Kat...

Friss és egészséges ételek - Haladóknak & ínyenceknek - 50 receptkártya minden ételről színes fotóval

Rendhagyó receptgyűjteményeket vehet kézbe az éhes olvasó. Az ínycsiklandó receptek készítői gondoskodtak arról, hogy azok könnyen kezelh...

Csodapirula

A legújabb súlycsökkentő gyógyszerek az ígéret szerint összehasonlíthatatlanul hatékonyabbak, mint a különböző diéták, segítségükkel már ...

Koleszterindiéta - Zsírsavcsökkentő receptek és orvosi tanácsok

A koleszterinről manapság divatos beszélni. Általában, mint a legfőbb közellenségek egyikét emlegetik, hiszen mást sem hallani, mint: „Az...

Zsírszegény ételek - finoman

Lakoma könnyű módra? Élvezet bűbánat nélkül? Nem probléma a mi pompás zsírszegény receptjeinkkel. Ebben a könyvben sok és változatos rec...

Rákmegelőző étrend

Fitness szakácskönyv

Rengeteg ízletes és izgalmas ennivaló akad. A minőség és változatosság egyenes arányban áll külsőnkkel és közérzetünkkel. Nemcsak az a fo...

Szíves szakácskönyv

Dr. Matos Lajos közismert orvosi ismeretterjesztő, az Országos Kardiológiai Intézet osztályvezetője. Dr. Lengyel Margit társszerző és fel...

A karcsú emberek titka + A karcsú emberek konyhájából

Mieke Kosters Hollandia egyik vezető testsúlycsökkentő programjának életre hívója. Több, mint 300.000 könyvét adták el és online tréningj...

Túléléstől a tálalásig - Kényeztető diétás szakácskönyv, nem csak haladóknak

A világ kegyetlen harcot vív, támadnak a különböző ismert és ismeretlen betegségek. Ma már az elhízás ugyancsak betegségnek számít. Hazán...

Cukorbetegség és fogyás - Az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival

A cukorbetegség (diabétesz) felnőttkori, 2. típusa gyakran társul elhízással, ami tovább ronthatja a beteg egészségi állapotát, közérzeté...

Előzzük meg a cukorbetegség késői szövődményeit! - Közérthető, hasznos tanácsok a teljes értékű életért

A cukorbetegség diagnózisával a beteg élete gyökeresen megváltozik. Állandó kezelésre van szüksége, át kell alakítania étrendjét, életébe...

Lefogyni boldogan (.hu) - A mentális fogyókúra program

"A könyv gyakorlati útmutató az elhízást okozó szokások és viselkedések megszüntetéséhez. Ebben a témában az egyetlen magyar nyelvű ilyen...

A karcsú emberek konyhájából

A karcsú emberek sem kizárólag répán élnek! Mindketten több mint 15 kilót fogytunk és tartjuk a súlyunkat. Ám nem hiszünk a diétákban, és...

33 finom étel csontritkulás ellen

Miért kellene lemondani az evés, az ízek öröméről annak, aki diétázik? Miért kellene külön főzni neki, miért kellene kizárnő őt a családi...

33 fúziós étel - Lépésről lépésre

Nem mindennapi szakácskönyvet tart kezében a sütés-főzést, no és a hasát kedvelő olvasó. Munka közben lestük meg mesterszakácsunkat, hogy...

A képzett beteg nagy diétáskönyve - Betegségek és diéták

Tartalom: A sorozat legújabb kiadványában miért írunk a diétákról? Az étrendi kezelésnek, a diétáknak, igen nagy múltja, hagyománya van,...

Gyógyulás otthon 1. - Talp- és kézmasszázs térképekkel, akupresszúrás meridiánokkal

Mi teszi vonzóvá az otthoni gyógyítást, a természetes gyógymódokat? Elsősorban az, hogy bárki számára elérhetők, és mellékhatás nélkül al...

Tápanyag-beviteli referencia-értékek

A táplálkozásra vonatkozó ismereteink gyors léptékben gyarapodnak, különösen azóta, hogy az anyagcsere folyamatok genetikai hátterét a mo...

Éltető ételek - Iránytű a táplálkozás útvesztőjében

Napjainkban több élelmiszer áll rendelkezésünkre, mint az emberiség történelme során bármikor, mégis rendre rosszul választunk a bőséges ...

Vitaminok - Egészséges hatóanyagok

A vitaminok fontosak egészségünk és jó közérzetünk megőrzése szempontjából. A könyv átfogó táblázatokkal tájékoztat az élelmiszerek vitam...

Diétás szakácskönyv

Az emberi szervezet, különösen, mióta beköszöntött a modern életmód, rengeteg fajta hiány és túladagolási betegséggel küzd. Könyvünk igye...

Táplálkozási Akadémia III.

Lehet finom, ami egészséges? Hogyan együnk úgy, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni az ízélmények és az egészségesség között? Hogyan le...

Vezérfonal a táplálékallergiákhoz és környezeti ártalmakhoz

A környezet betegít meg? Mi az allergia? Létezik kapcsolat az étrend és a betegségek között? Miért érzik magukat egyre többen "állandóan ...

Finomra hangolt változás - Egészségtudatos étrend a menopauza alatt

"Hiteles, lelkesítő és olvasmányos - ez a könyv érthető válaszokat ad a kérdéseinkre, és tápláló receptekkel, hasznos tippekkel gyengéden...

Karcsúsító konyha

A kötet ízletes receptjeinek segítségével egészségesen és könnyedén őrizhetjük meg karcsúságunkat.

Paleo egészséges receptek - díszdoboz

Paleo Recepteskönyvek karácsonyi csomagolásban, öt kötetben 82 gluténmentes , laktózmentes,cukormentes receptet tartalmaz.

Fogyásom igaz története

Bezerédi Zoltán: "Amikor megismertem, fiatal költő volt, nagy testtel. Most nagy költő, fiatal testtel." Vogyerák Anikó: "Nem tudja, h...

Közétkeztetők kézikönyve II. - Allergénmentes ételreceptek korcsoportonként

Mára már talán közismert a lakosság körében, hogy a helyes táplálkozásnak hatása van az egészségünkre. Arról is egyre többen tudnak, hogy...