Kampfsport, Selbstverteidigung kategória termékei

Shaolin Kempo für Fortgeschrittene - Selbstverteidigung, Blockformen und Meisterformen

Die höheren Techniken des Shaolin Kempo Nach fast vierzig Jahren erscheint endlich die in Kampfkunstkreisen lang erwartete Fortsetzung de...

Judo - Siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert

Entdecken, erlernen und beherrschen Sie die verschiedenen Judotechniken mit der Hilfe von renommierten Judomeistern und Technikprofis. Pr...

Solodrills im Kampfsport - Verbesserung von Koordination & Technik

Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf Drilltraining zurückgegriffen. Beim Dr...

Ninja - Geheimnisse der Unsichtbarkeit. Gesamtwerk

Der Mythos der Ninja beruht nicht nur auf ihren überragenden Kampffertigkeiten, sondern im Besonderen auch auf der Tatsache, dass sie Mei...

Der Weg zum Spagat - Stretchingmethoden für Anfänger und Profis

Stretching ist ein essenzieller Teil vieler Sportarten und bildet oft die Basis um bestimmte Bewegungen auszuführen. Dies ist besonders i...

Okinawa Sai-jutsu - Deutsch/English

Dieses Buch mit seinen über 250 Fotografien ist eine illustrierte Darstellung der Kunst des Okinawa Sai-jutsu. Mit seinen umfangreichen E...

Ich trainiere Ringen

Du bist nun kein Anfänger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ...

Kendo basics

Kendo ist die moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfs, wie ihn die Samurai erlernten und ausübten. Das Training vermitte...

Ringen & Kämpfen - Zweikampfsport - Handreichung für die Schulen der Primarstufe und Sekundarstufe I

Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur Lebenswelt der Jungen aber auch zu der v...

Ving Tsun Enzyklopädie

Ich schütze mich - Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses B...

Judo - Trainer C-Ausbildung

Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergän...

Empty Your Mind - Die universelle Weisheit des Kung Fu | Die Lebensphilosophie der Kampfkunstlegende

Bruce Lee ist vor allem als Kampfkünstler bekannt, doch er war auch ein tiefgründiger Denker. In seinen nun zum ersten Mal auf Deutsch ve...

Ali - Tribut an eine Legende. Mit vielen seltenen und unveröffentlichten Fotos 1942-2016

Er war der wohl größte und bedeutendste Sportler aller Zeiten. Geboren im Januar 1942 in Louisville, Kentucky, als Cassius Clay, wurde er...

Schwertkampf - Der Kampf mit dem langen Schwert nach der deutschen Schule. Band 1

Eine umfassende Einführung in das Thema Schwertkampf: Herbert Schmidt erläutert in Wort und Bild die Grundlagen, die Huten, Häue und Meis...

Die Geschichte des Jiu Jitsu - Ursprünge - Entwicklungen - Ausprägungen

Die Kunst des Jiu Jitsu, oder genauer gesagt die Vielzahl verschiedener, artverwandter Stile, welche sich unter diesem Sammelbegriff vere...

Kickboxen basics

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch ...

Familienüberliefertes Chen Taijiquan - Trainingsgrundlagen einer traditionellen Faustkampfkunst

Chen Taijiquan ist eine jahrhundertealte aus China überlieferte Kampf- kunst, die meditative, kämpferische und gesundheitliche Aspekte mi...

Das Ju-Jutsu Brevier - Leitfaden für Technik und Prüfung

Das JU-JUTSU Brevier erläutert die Angriffsarten und Abwehrtechniken auch gegen Waffen, dazu die SV-Fachbegriffe und Prüfungsrichtlinien ...

GONOSEN no KATA - Die dynamischen Gegenwürfe

GONOSEN no KATA: Das deutsche Fachbuch über die klassischen Kontertechniken des Judo vermittelt einen präzisen Eindruck dieser kampfnahen...

Bokken - Das hölzerne Schwert der Samurai

Bokken - Das Holzschwert der SAMURAI lehrt den korrekten Umgang mit dieser traditionellen Waffe. Der Autor beschreibt die Zieh- und Schla...

Ich trainiere Judo

Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast...

Aikido Grundlagen - Techniken - Prinzipien - Konzeption

Die vierte Auflage des Buchs Aikido Grundlagen wurde um ein Kapitel zu grundlegenden Übungen mit Stock und Schwert ergänzt. Bereits in de...

Gewalt - Selbstschutz gegen Schläger

Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ihre Verteidigung ist sie bereit zu ...

Ki-Karate - Vorbereitung, Ki-Übungen, Karate-Techniken

Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate, welches sich erstmals ausdrücklich mit Ki im Karate beschäfti...

Canon des Nippon Jujitsu I - Begriffe, Grundlagen, Geschichte, Basistechniken

Das vorliegende Buch über Jujitsu, wörtlich "nachgebende Kunst" oder "flexible Technik", bietet einen differenzierten Überblick über Wurf...

Wu - Ein Deutscher bei den Meistern in China

Die Welt der chinesischen Kampfkünste Geheimnisvolle Mönchskrieger mit scheinbar übernatürlichen Fähigkeiten, die sie in spektakulären Vo...

Taktische Eigensicherung im Rettungsdienst - Gefahren erkennen - richtig reagieren

Fast jeder Rettungsdienstmitarbeiter fand sich bereits in einer Situation wieder, in der er beim Einsatz bedroht oder angegriffen wurde. ...

Siege oder lerne - Wie ich Conor McGregor zum MMA-Champion machte

Conor McGregors Trainer beschreibt seinen Weg zum Erfolg in der weltweit am schnellsten wachsenden Sportart MMA In diesem Buch erzählt Jo...

Shotokan Karate. Kata 1

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthalt...

Shotokan Karate - Technik - Training - Prüfung

Dieses Buch bietet eine Hilfestellung für alle Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wol...

Handbuch Taekwondo - Technik - Training - Prüfungsordnung

Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst "Taekwondo". Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger ...

Krafttraining für Kampfsportler

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mi...

Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten - Training, Technik, Einsatz

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der ana...

Der befreite Schuss - Von der Scheibenpanik zum harmonischen Bogenschießen

Der Schütze sieht sein Ziel klar vor sich. Er hebt den Bogen, er zieht aus - das wird ein wunderbarer Schuss, leicht und mühelos.und plöt...

Kung Fu basics

Si-Je Andrea Schnell, Kung-Fu-Meisterin, und ihre Schülerin Nicole Zieseniss informieren über die Ursprünge und Traditionen der faszinier...

Dehnen für Kampfsportler

Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesam...

Judo kompakt - Das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer & Judoka

Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für alle Judointeressierten konzipiert wor...

Kobudo-1 - Bo, Sai

Das Werk ist ein echtes Handbuch des okinawanischen Kobudô. Es enthält die Grundlagen dieser Kampfkunst und eine Fülle von Techniken für ...

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer fühlt, der strahlt dies auch aus und...

Nahkampftraining: Extrem - Die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten

In »Nahkampftraining Extrem« demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie si...

JIU JITSU - Domrös Style - Die Kampfkunst von Großmeister Norbert Domrös (10. Dan Jiu Jitsu)

Autor: Thomas Schött, Taschenbuch, 2. erweiterte Auflage 2022, 256 Seiten. Ein Buch mit Techniken zur Selbstverteidigung, zusammen getrag...

111 Gründe, Wrestling zu lieben - Erweiterte Neuausgabe mit 11 Bonusgründen! - Eine Liebeserklärung an die grossartigste Sportart der Welt

Ist das noch Sport oder schon reines Entertainment? Treten Sie ein in die Welt der wilden Männer (und Frauen), die grimassierend übereina...

Krav-Maga - Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für...

Kämpfen wie ein Physiker: - Die faszinierende Wissenschaft hinter der Kunst des Kämpfens

Eine eingehende Betrachtung der Physik hinter den Kampfkünsten Dieses Buch bietet erfahrenen Kampfkünstlern und wissbegierigen Enthusiast...

Taekwondo Kids - Weißgurt bis Gelbgrüngurt

Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sow...

Schießnachweis

Dieser praktische Schießnachweis für Schützen und Jäger bietet mehr als 100 Eintragungsmöglichkeiten für den gesetzlich geforderten Nachw...

Judo - Alles, was man wissen muss

Judo - Alles, was man wissen gibt einen Überblick über die faszinierende Sportart und richtet sich neben Judo-Interessierten auch an Spor...

Boxen basics - Training - Technik - Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende...

Die JUDO - Wurftechnik ( Gokyo)

Die JUDO Wurftechnik: Alle bekannten Judowürfe - auch außerhalb der Gokyo - ihre Prinzipien, Bewegungsabläufe und Unterschiede werden aus...

Judo Bodentechniken - 163 Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken

In diesem Buch werden insgesamt 163 verschiedene Judo-Bodentechniken vorgestellt, davon 63 Haltegriffe, 44 Hebel- und 56 Würgetechniken. ...

Training für Warrior - Das ultimative Kampfsport-Workout

Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampft...

Wing Chun - Die Kampfkunst des ewigen Frühlings

Das populäre südchinesische Nahkampfsystem WING CHUN hat sich in nahezu alle Länder der Erde ausgebreitet. Erfahren Sie in diesem Buch st...

Eiserner Wille - Mein Leben und die Lektionen von Cus D'Amato

Der Schlüssel zu Mike Tysons beispiellosem Erfolg im Ring war die Begegnung mit seinem Trainer und Mentor Cus D'Amato. Als der alternde B...

Shôtôkan Karate-dô Bunkai der Kata Tekki Shodan, Bassai Dai und Jion - Fortgeschrittenes und Selbstverteidigungs-Bunkai

Karate oder besser Karate-Dô ist eine Kampfkunst, die unendlich viele Fassetten hat. Karate kann ein Leben lang fesseln und immer wieder ...

WingTsun - Geometrie und Biomechanik der Mitte

Das Buch behandelt eine biomechanische Analyse der Kampfkunst WingTsun anhand von universellen Prinzipien. Nach einer kurzen Einführung i...

Bubishi - An der Quelle des Karatedo

Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand vor Jahrhunderten der Kampfstil des Weiß...

39 Karate-Kata - Aus Wado-ryu, Goju-ryu und Shito-ryu

Die wichtigsten Kata aus drei Hauptstilen des Karatedô Es gibt im modernen Karate vier Hauptstilrichtungen. Neben dem von Funakoshi Gichi...

Muhammad Ali - Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Sportlers

Er selbst nannte sich schon früh gänzlich unbescheiden: "Der Größte aller Zeiten". Seine Sprüche waren genauso legendär wie seine Fähigke...

Iaidô - Die Kunst, das Schwert zu ziehen

Die Grundlagen des Iaidô Iaidô ist die Kunst, das Schwert zu ziehen, um möglichst aus dieser einen Bewegung heraus unverzüglich dem gegne...