Kampfsport, Selbstverteidigung kategória termékei

Tigersturz und Ringerbrücke - Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport

Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und...

Shaolin Kempo für Fortgeschrittene - Selbstverteidigung, Blockformen und Meisterformen

Die höheren Techniken des Shaolin Kempo Nach fast vierzig Jahren erscheint endlich die in Kampfkunstkreisen lang erwartete Fortsetzung de...

Yan Chi Gong - Eine fast vergessene Shaolin-Tradition

Die Wiederentdeckung einer alten Shaolin-Tradition Im Jahre 1963 beschloss Großmeister Dàomíng Xióng, sein Wissen über das Yàn Chí Gong s...

Kampfsport Solotraining

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausfü...

Krav Maga - Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird...

Judo - Siegbringende Techniken von Weltklasse-Judoka demonstriert

Entdecken, erlernen und beherrschen Sie die verschiedenen Judotechniken mit der Hilfe von renommierten Judomeistern und Technikprofis. Pr...

Ki im täglichen Leben

Wir haben verlernt, über die uns von Natur aus innewohnenden Kräfte zu verfügen und die ursprüngliche Lebenskraft zu verwirklichen, die e...

JIU JITSU - Domrös Style - Die Kampfkunst von Großmeister Norbert Domrös (10. Dan Jiu Jitsu)

Autor: Thomas Schött, Taschenbuch, 2. erweiterte Auflage 2022, 256 Seiten. Ein Buch mit Techniken zur Selbstverteidigung, zusammen getrag...

Kickboxen basics

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch ...

Boxen basics - Training - Technik - Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende...

Militärisches Boxen - Von Schafen, Wölfen und Hütehunden...

Vizeleutnant Gerald Pelikan ist Lehrunteroffizier Körperausbildung in der Lehrgruppe 2 im HEERES - SPORTZENTRUM/BMLV und hat das System M...

Krafttraining für Kampfsportler

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mi...

Training für Warrior - Das ultimative Kampfsport-Workout

Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampft...

Der Weg zum Spagat - Stretchingmethoden für Anfänger und Profis

Stretching ist ein essenzieller Teil vieler Sportarten und bildet oft die Basis um bestimmte Bewegungen auszuführen. Dies ist besonders i...

Shotokan Karate. Kata 1

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthalt...

Chronik alter Kampfkünste - Zeichnungen und Texte aus Schriften alter Meister entstanden 1443-1674

Die CHRONIK ALTER KAMPFK¿STE verschafft einen hoch interessanten Einblick in waffenlose Verteidigungspraktiken, die alte Meister in Wort ...

Gewalt - Selbstschutz gegen Schläger

Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ihre Verteidigung ist sie bereit zu ...

Dehnen für Kampfsportler

Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesam...

Krav Maga - Abwehr bewaffneter Angriffe

Krav Maga ist ein praxiserprobtes für jeden leicht erlernbares Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem aus Israel zur wirksamen Abwehr vo...

Mein Leben in 13 Runden

Ulli Wegner ist mittlerweile der älteste Trainer im deutschen Profi-Boxen - und ungebrochen ehrgeizig. Seine Schützlinge gewannen 150 int...

fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun

Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines i...

Budo - Das Lehrbuch des Gründers des Aikido

Morihei Ueshiba (1883-1969) gilt als einer der größten Kampfkunst-Meister überhaupt. Sein Werk - Aikidô, die Verbindung seiner überragend...

Krav Maga - Grundtechniken und praktische Anwendung - Israelische Selbstverteidigung

In diesem deutschsprachigen Buch werden die Grundtechniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga und deren praktische Anw...

Der Kampf mit dem langen Schwert - vom mittelalterlichen Gefecht zum modernen Sport

K. Kessler gibt einen Überblick über die Geschichte, Grundlagen und Fechtschulen. Er beschreibt die ausgefeilten Techniken des Hauen, Sch...

Ringen & Kämpfen - Zweikampfsport - Handreichung für die Schulen der Primarstufe und Sekundarstufe I

Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur Lebenswelt der Jungen aber auch zu der v...

Die verschollenen Traditionen des Okinawa-Karate

Traditionen für unsere Zeit Der aus Malaysia stammende Jamal Measara genießt weltweit den Ruf eines der besten Kenner der klassischen oki...

Kampfkunst als Lebensweg

Erfahrene Meister erzählen, wie sie ihren Lebensweg in der Kampfkunst gehen - hier im Westen. Doch wer sich in der unglaublichen Vielfalt...

Selbstverteidigung - Gewalt und die Wirklichkeit

Herzlich willkommen in einer Welt, die Einige von Ihnen vielleicht gar nicht wirklich entdecken wollten. Herzlich willkommen in einer Wel...

Okinawa Sai-jutsu - Deutsch/English

Dieses Buch mit seinen über 250 Fotografien ist eine illustrierte Darstellung der Kunst des Okinawa Sai-jutsu. Mit seinen umfangreichen E...

Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis

Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Ein Schwerpunkt liegt dabei...

Arnis, Escrima, Kali - Die Kunst der wirbelnden Stöcke. Lehrbuch für den Stockkampf

ARNIS - ESCRIMA - KALI: Weltmeister Dr. Siebert beschreibt die effektiven Kampftechniken des Arnis - Escrima - Kali und die interessante ...

BO - Kampf mit dem Langstock - Die Kobudowaffe aus Okinawa

BO - Kampf mit dem LANGSTOCK gibt einen Überblick über die Kobudo-Waffen aus Okinawa, die speziellen Angriffs- und Verteidigungstechniken...

Ki-Karate - Vorbereitung, Ki-Übungen, Karate-Techniken

Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate, welches sich erstmals ausdrücklich mit Ki im Karate beschäfti...

Ninja - Geheimnisse der Unsichtbarkeit. Gesamtwerk

Der Mythos der Ninja beruht nicht nur auf ihren überragenden Kampffertigkeiten, sondern im Besonderen auch auf der Tatsache, dass sie Mei...

Chen - Klassisches Taijiquan im lebendigen Stil

Wichtige Hintergründe des authentischen Taiji im Ursprungsland China. Wie Taiji Gesundheit und Wohlbefinden stärkt, Sexualität und spirit...

Taekwondo perfekt 3 - Die Formen- und Technikschule vom 2. bis zum 5. Dan

Die Geschichte des Jiu Jitsu - Ursprünge - Entwicklungen - Ausprägungen

Die Kunst des Jiu Jitsu, oder genauer gesagt die Vielzahl verschiedener, artverwandter Stile, welche sich unter diesem Sammelbegriff vere...

Taekwondo perfekt 2 - Die Formen-und Technikschule vom 2.Keup bis zum 2.Dan

Ki-Karate - Zur Philosophie von Ki, Karate und Kampfkunst

Ki-Karate - Karate mit Einsatz von Ki - ist eine Schulungsmethode, mit der auch im fortgeschrittenen Alter und unabhängig vom Geschlecht ...

Taekwondo Kids - Weißgurt bis Gelbgrüngurt

Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sow...

Siege oder lerne - Wie ich Conor McGregor zum MMA-Champion machte

Conor McGregors Trainer beschreibt seinen Weg zum Erfolg in der weltweit am schnellsten wachsenden Sportart MMA In diesem Buch erzählt Jo...

Wing Chun für Einsteiger und Fortgeschrittene

Das Buch stellt die interessante Entstehungsgeschichte dieser chinesischen Kampfkunst vor und begleitet Ihr persönliches Training. Es inf...

Kämpfen wie ein Physiker: - Die faszinierende Wissenschaft hinter der Kunst des Kämpfens

Eine eingehende Betrachtung der Physik hinter den Kampfkünsten Dieses Buch bietet erfahrenen Kampfkünstlern und wissbegierigen Enthusiast...

Judo - Alles, was man wissen muss

Judo - Alles, was man wissen gibt einen Überblick über die faszinierende Sportart und richtet sich neben Judo-Interessierten auch an Spor...

Ving Tsun Enzyklopädie

Selbstverteidigung für Frauen - Psychologie, Pädagogik und Praxis

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf ...

Muay Thai - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens

Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es a...

Ich trainiere Ringen

Du bist nun kein Anfänger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ...

111 Gründe, Wrestling zu lieben - Erweiterte Neuausgabe mit 11 Bonusgründen! - Eine Liebeserklärung an die grossartigste Sportart der Welt

Ist das noch Sport oder schon reines Entertainment? Treten Sie ein in die Welt der wilden Männer (und Frauen), die grimassierend übereina...

Ich trainiere Judo

Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast...

Fight Back - Die besten Kontertechniken für Kung Fu, Karate, Taekwondo und Kickboxen

Im Nachfolgeband des mehrfach aufgelegten Titels 'Kickboxen' zeigt der achtfache ehemalige Kampfsport-Weltmeister Klaus Nonnemacher das g...

Karatedo - Mein WEG

Dieses Buch, das Vermächtnis des «Vaters des modernen Karate», gilt unter Kennern dieser Kunst als das Wertvollste dessen, was Großmeiste...

Taekwondo - Hintergründe und Philosophie einer asiatischen Kampfsportart

Das moderne Taekwondo ist eine besondere Kampfsportart, die in den Fünfzigerjahren des 20. Jahrhunderts entstand und eine Geschichte voll...

Kung-Fu - Das chinesische Boxen

KUNG-FU: J. Armstead, einer der ersten Kung-Fu-Lehrer in Europa, behandelt eingehend Grundlagen und Philosophie dieses wirksamen chinesis...

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer fühlt, der strahlt dies auch aus und...

Judo kompakt - Das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer & Judoka

Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für alle Judointeressierten konzipiert wor...

Bokken - Das hölzerne Schwert der Samurai

Bokken - Das Holzschwert der SAMURAI lehrt den korrekten Umgang mit dieser traditionellen Waffe. Der Autor beschreibt die Zieh- und Schla...

Capoeira - Kampfkunst und Tanz aus Brasilien

CAPOEIRA fasziniert durch artistische Techniken zu mitreißender Musik und die interessante Geschichte und Philosophie dieser außergewöhnl...

Judo- Grundschule

Protect you & me - Wie Du sicher durchs Leben gehst und Dich und Deine Freunde schützt

PROTECT YOU & ME ist ein Schutz-Programm, dass der Hauptautor als Kriminalbeamter und ehemaliges Mitglied einer Spezialeinheit zur Bekämp...