Éltető étrend
Open Books, 2024
Összefoglaló
Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket?
Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját?
Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket?
Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással, miközben praktikus tanácsokkal szolgál. Teljesen más megvilágításba helyezi a táplálkozást - a saját egészségünk és a bolygó jólléte érdekében egyaránt.
Az élelmiszerek a legfontosabb szövetségeseink az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben, de az ultrafeldolgozott ételek korában nehéz eldöntenünk, hogy mit is együnk.
Tim Spector professzor ebben a könnyen követhető útmutatóban a legmodernebb tudományos felfedezésekre, illetve saját tapasztalataira támaszkodva egyértelmű válaszokkal szolgál a helyes táplálkozás új tudománya által feltett kérdésekre.
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
8 010 Ft
Eredeti ár: 8 431 Ft
Online ár:
400 673 Ft
Eredeti ár: 421 761 Ft
500 gramm zöldség mindennap, változatosan – A mikrobiombarát életmód alapjai elméletben és gyakorlatban
Az 50+-os generáció többségét már elérik a civilizációs betegségek: például a túlsúly, a vérnyomásproblémák vagy az ízületi és emésztési panaszok. Az utóbbi tíz esztendőben egyre többet tudtunk meg...
Kiadói ár:
6 999 Ft
Online ár:
5 625 Ft
Eredeti ár: 5 921 Ft
Online ár:
8 702 Ft
Eredeti ár: 9 159 Ft
Online ár:
6 655 Ft
Eredeti ár: 7 005 Ft
Online ár:
5 651 Ft
Eredeti ár: 5 948 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján