A Joseph Pilates által a múlt század húszas éveiben létrehozott Pilates-rendszer gyakorlatainak célja az alakformálás, a mozgékonyság és a jó testtartás, valamint az általános jó közérzet, amit könnyen véghezvihető gyakorlatsorokkal és légzési technikákkal érünk el. A Pilates útmutató az egészen kezdőknek is megmutatja a helyes irányt, az instrukciók könnyen érthetők, s az öt fejezetben számos, a gyakorlatokat bemutató fénykép található.
Ez is elérhető kínálatunkban:
"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről." Marianne Williamson Napjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra ...
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
7 642 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Akciós ár:
1 393 Ft
Online ár: 1 692 Ft
Eredeti ár: 1 990 Ft
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján