Élettörténeted térképe - Társszerző 1. - Sématerápia és önismeret

Összefoglaló

A Társszerző sorozat első kötete arra hív, hogy készítsd el saját élettörténeted térképét.

Nem mondja meg neked, hogy milyen vagy, nem zár címkékbe és diagnózisokba, hanem eszközt ad ahhoz, hogy te magad lásd egyre pontosabban, hogyan működsz az egyes helyzetekben. A három kötet lépésről lépésre vezet végig az önismereti úton: az élettörténetedtől a szükségleteiden és sémáidon keresztül annak megértéséig, ahogyan mindez a kapcsolataidban megjelenik, majd tovább addig, ahol már nemcsak megérteni, hanem egyre inkább alakítani is tudod azt, ami veled történik.

A könyvsorozat mögött kivételesen sokrétű szakmai tapasztalat áll. Prof. Dr. Unoka Zsolt a SOTE egyetemi tanára és pszichoterápiás osztályának vezetője; pszichiáter, pszichoterapeuta, kognitív viselkedésterapeuta, pszichoanalitikus és nemzetközileg akkreditált sématerapeuta-kiképző. Évtizedek óta dolgozik páciensekkel, miközben pszichoterápiát oktat, terapeutákat képez és kutatásokat vezet. Orvosi végzettsége mellett filozófus diplomával is rendelkezik.

E szokatlanul tág perspektívából született meg az a komplex önismereti rendszer, amelynek célja, hogy egyre árnyaltabban lásd önmagad és a kapcsolataidat. A sorozat a sématerápia rendszeréből indul ki, de messze túlmutat annak hagyományos keretein. Összekapcsolja az önéletrajzi emlékezetet, az alapszükségleteket, a sémákat és sémamódokat, a belső hangokat, a megküzdést, a társas hálózatot és kapcsolati ciklusokat, a kulturális életforgatókönyveket és az elképzelhető jövőket. Összefüggéseiben teszi láthatóvá az embert.

Egyetlen könyv sem helyettesítheti egy terapeuta személyes jelenlétét - de Unoka Zsolt kivételesen mélyreható, strukturált eszközt ad ahhoz, hogyaki segítő nélkül indul el az önismereti úton, a lehető legtöbbet hozhassa ki az önálló munkából.

Életed első fejezeteit nem te írtad, és később sem leszel egyedüli szerzője annak, ami veled történik. De megtanulhatsz társszerzővé válni.