Nem te vagy a hibás - Ismerd fel narcisztikus embereket, és gyógyulj fel az általuk okozott sérülésekből

Összefoglaló

Az első lépés ahhoz, hogy felgyógyulj a toxikus befolyásból és kivédhesd a jövőbeli károkozást az, hogy elfogadd: nem magadat kell okolnod a partner mérgező viselkedéséért. - Dr. Ramani Durvasula Ez nem egyszerűen életmentő, hanem élet-helyreállító könyv. Több mint menekülőút - olyan út, amely visszavezet önmagunkhoz. - Matthew Hussey, a Love Life with Matthew Hussey podcast műsorvezetője Az érzelmileg bántalmazó kapcsolat elveszi a hangunkat és elszívja az erőnket. Dr. Ramani Durvasula könyve abban segít, hogy ismét önazonos életet élhessünk. Debra Newell, a Dirty John néven elhíresült bűnügyi történet túlélője Dr. Ramani Durvasula klinikai szakpszichológus, a narcisztikus kapcsolatok szakértőjének legújabb írása útmutató a narcizmus mindennapos ártalmai ellen. A szerző már több mint két évtizede tanulmányozza a narcizmus jellegzetességeit, és együtt dolgozik e kapcsolatok károsultjaival. Tapasztalatai révén könyvében pontos képet ad arról, a narcisztikusok hogyan építik le a mentális jóllétünket, illetve merre vezet a gyógyulás útja: hogyan válj rezisztenssé a gázlángozásra, hogyan bontsd le a traumás kötődéseidet, hogyan gyászold meg e fájdalmas kapcsolat elvesztését, hogyan alakíts ki és tarts fenn reális határokat, illetve hogyan állítsd helyre az önérzékelésedet az állandó érvénytelenítés után.