Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma - Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz
Scolar Kiadó, 2026
Összefoglaló
Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben?
Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb "lelepleződsz"?
Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben?
Üdvözöllek az imposztorszindróma világában!
Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat valamire, ám ha ez az érzés állandósul, fogalmunk sincs, merre tovább. Ez a pozitív, közérthető kötet és tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít az imposztorszindróma tüneteire és gondolati sémáira. Segítségével felfedezheted, milyen hatással van rád, és elindulhatsz egy egészségesebb és magabiztosabb élet felé vezető úton.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
Részletek
- 159 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789636851965
- Eredeti cím: Find Your Path through Imposter Syndrome
- Fordító: Nyuli Kinga
Az én kék zónám - A longevity kézikönyve - életmódváltással a hosszú és egészséges életért
Az én kék zónám praktikus kézikönyv, amelyben a legfrissebb tudomány és a mindennapi élet találkozik: érthetően összefoglal mindent, amit ma a longevityről, vagyis a hosszú, egészséges és boldog él...
Online ár:
9 900 Ft
Kiadói ár: 10 999 Ft
Online ár:
5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft