Élet szorongás és pánik nélkül?
Good Life Books, 2026
Összefoglaló
Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve.
Mire jó a rengeteg gyógyszer és "csodamódszer", ha a gyógyulás mégsem érkezik meg?
Ez a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta - akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére - vagy talán épp miatta - egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez.
Ez a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin.
A könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak,
- akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni,
- akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat,
- akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez,
- akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül.
Számtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik?
Az Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják - és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.
Részletek
- 331 oldal
- Kötés: kemény kötés
- ISBN: 9789636302931
- Eredeti cím: First, We Make the Beast Beautiful
- Fordító: Kovács Zsuzsa
Szuperszemélyiség
Eljött az idő, hogy gátlástalanul jól érezd magad, teljesnek, egyedül is, szabadon és függetlenül. Nem kell a személyiséged fogságában élned tovább, mától hatalmad nyílik a teljes személyiségszerk...
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Akciós ár:
3 850 Ft
Online ár: 4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
4 463 Ft
Eredeti ár: 5 250 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján