Egy buddhista szerzetes útmutatója a boldogsághoz - Meditáció és mindfulness a mindennapokra
BookLab, 2025
Összefoglaló
"Thubten világosan szemlélteti, miért van mindannyiunknak szüksége
meditációra és tudatos jelenlétre az életünkben."
Benedict Cumberbatch
Mindannyian boldogságra vágyunk, ám ha a megelégedettséget anyagi javakban, státusban vagy birtoklásban keressük, könnyen csalódunk.
Gelong Thubten, világsztárok és szilícium-völgyi vezetők tanítója, megmutatja, hogyan lelhetünk békére és örömre a belső világunk felfedezésén keresztül. A meditáció és a mindfulness nem pusztán stresszcsökkentő vagy relaxációs technika, hanem a tartós, mély boldogság kulcsa.
Nem kell elvonulnunk a hegyekbe: elég néhány tudatos pillanat a mindennapokban, és egy nagyváros közepén is teljesen másképp élhetünk. A buddhista szerzetes és meditációs oktató egyszerű, gyakorlatias tanításokon keresztül vezet végig azon az úton, amely segít lelassítani, újra kapcsolódni önmagunkhoz, és felfedezni a tartós örömöt - ott, ahol mindig is volt: bennünk.
Részletek
- 200 oldal
- Kötés: karton
- ISBN: 9786156983220
- Fordító: Kernács Rebeka
AuTipikus - Útikalauz az autizmusról kíváncsi elméknek
"Ha éreztél már olyasmit, hogy valaki "valahogy más"; ha van egy gyereked, aki "nem olyan, mint a többi"; ha egy barátod különlegesen érzékel dolgokat; vagy ha a saját működésed értelmét keresed - ...
Online ár:
7 200 Ft
Kiadói ár: 7 999 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
7 641 Ft
Kiadói ár: 8 490 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján