Miközben igyekszünk egyre inkább egészségesnek tartott termékeket választani az étkezéseinkhez, a tudatosság sokszor megmarad ezen a szinten.
Természetesen már ez is óriási dolog, de nézzünk most egy kicsit a természetes, a bio, a vega és más étrendek mögé.
Az, hogy mit fogyasztunk, nagyon fontos dolog, de folytassuk a kutakodást a mennyi, mikor, hogyan és miért kérdésekkel.
Nem mindegy ugyanis, mire reagálunk az evéssel, mennyire vesszük észre testünk jelzéseit, honnan ered az, hogy mit szeretünk és hogyan étkezünk, esetleg mit fejez ki az életmódunk.
Az evés mögött szintén komoly pszichés mozgatórugók működnek, és nem érdemes alábecsülni a hatásukat, hiszen a mindennapjaink, az energiaszintünk, a jókedvünk egyik fő befolyásolójáról van szó.
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ...
Akciós ár:
3 992 Ft
Korábbi ár: 4 242 Ft
Online ár: 4 990 Ft
Akciós ár:
3 596 Ft
Korábbi ár: 3 821 Ft
Online ár: 4 495 Ft
Akciós ár:
3 440 Ft
Korábbi ár: 3 655 Ft
Online ár: 4 299 Ft
Akciós ár:
4 720 Ft
Korábbi ár: 5 015 Ft
Online ár: 5 900 Ft
Akciós ár:
4 000 Ft
Korábbi ár: 4 250 Ft
Online ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 825 Ft
Online ár: 4 499 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján