Szabaduljon meg a depressziótól!

Összefoglaló

Kellemetlen, de tagadhatatlan tény, hogy élete folyamán valamikor minden negyedik ember küzd súlyos depresszióval. Talán legalább ennyire kellemetlen, hogy a depresszióról, és annak okairól téves elképzeléseink vannak. A depresszió nem mindig nyomasztó bánatot jelent. Kiválthatja az alábbi érzéseket is: könnyen elveszítem a munkakedvemet, ha a múltamra gondolok, fájdalmat és bánatot érzek, gyakran vagyok pesszimista. Általában azon rágódom, mi baj történhet, nem vagyok biztos benne, hogy másokat érdkelnének az érzéseim, ha beszélnék is egyáltalán róluk. Bizonyos mértékig mindannyian szenvedünk hasonló érzésektől. Van azonban egy jó hírünk: Les Carter Ph.D. és Dr. Frank Minirth a szabaduljon meg a depressziótól! című kiadványunkban egy olyan interaktív programot ajánlanak, amely segít önnek felismerni a depressziót és annak kiváltó okait, megérteni, hogy a személyisége mennyiben hajlamosítja a depresszióra, megbékélni a múlttal, és a jövőbe tekinteni, hinni a pozitív hozzáállásban, ami megteremti az érzelmi egyensúlyt. Bármi is aggasztja, a Szabaduljon meg a depressziótól! című nagyszerű könyv segít a probléma mélyére ásni, és megtalálni a maradandó változás titkát!