Hogyan érthető el a pihentető alvás? - Az egészséges alvás kézikönyve
Reader's Digest Kiadó Kft.
Összefoglaló
Törjön ki az alvászavarok ördögi köréből!
Alvási rendellenességektől szenved? Sajnos nincs egyedül. Magyarországon a lakosság több mint fele panaszkodik alvási zavarokra, pedig az alvás testi és lelki egészségünk szempontjából is rendkívül fontos. Ez a könyv hasznos segítőtársa mindazoknak, akik szeretnék egyszerű, de hatásos módszerekkel elérni, hogy mérséklődjenek vagy akár megszünjenek az alvászavarai.
Főbb témakörök:
- Milyen a jó alvás?
- Hogyan javíthatjuk az alvás minőségét?
- Melyek a leggyakoribb okai az alvászavaroknak?
- Mi a megoldás?
A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés! Az alvás a nyugalom, és egyúttal az aktivitás időszaka: elsősorban az agy és az anyagcsere működik ilyenkor magas fordulatszámon!
Részletek
- 300 oldal
- Kötés: kemény kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- Szállító: Szentendre Antikvárium
- Újszerű állapotú példány!
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
6 273 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Akciós ár:
6 293 Ft
Korábbi ár: 6 293 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 661 Ft
Kiadói ár: 6 290 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
6 291 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
192 276 Ft
Eredeti ár: 202 395 Ft
A Habsburg észjárás
A család magyar ága, amelyből származom, 250 éve önzetlenül és nagy szeretettel viseltetik a haza és a nyelv iránt; a nádorok közvetítettek a magyarok lángoló szabadságszeretete és a néha túlságosa...
Online ár:
3 990 Ft
