A világ legjobb fogyókúrás ételei (Max. 1000 kalória)

Összefoglaló

Jóízű, bárki által élvezhető fogások, így az egész család fogyaszthatja, nem kell a fogyókúrázó számára külön főzni.- További ismertető: "Belelapozás".

TARTALOM:
Levesek, ivólevek
Csurgatott tojásleves (Kína) 4
Brokkolikrémleves (Magyarország) 4
Paradicsomos hagymaleves (Spanyolország) 4
Camembert-leves (Franciaország) 4
Angol zöldborsóleves (Nagy-Britannia) 4
Vitaminkoktél (Hollandia) 4
Zöldségkoktél (NSZK) 4
Szépségital (Franciaország) 4
Tojásételek
Töltött tojás (Ausztria) 6
Rántottával töltött paradicsom (NDK) 6
Fokhagymás rántotta (Irak) 6
Török tojáslepény (Törökország) 6
Tojáscurry (India) 6
Tojásfelfújt (Kína) 6
Húsok, belsőségek, halak
Fűszeres csirke (Mexikó) 8
Bangkoki nyársonsült (Thaiföld) 8
Jávai csirke (Jáva) 8
Almás hús (Románia) 8
Karibi sertéskaraj (Karib-szigetek) 8
Cevapcici (Jugoszlávia) 8
Gombás sertésérmék (Dánia) 10
Máltai marhasült (Málta) 10
Svéd fasírt (Svédország) 10
Hagymás hús (Hollandia) 10
Zöldséges ponty narancsmártással (Svájc) 10
Teriyaki szelet (Japán) 10
Kofta (Izrael) 12
Máj nyárson (Jugoszlávia) 12
Pácolt májragu (NSZK) 12
Ünnepi hal (Portugália) 12
Egytálételek
Skót töltött burgonya (Nagy-Britannia) 12
Elzászi rakott burgonya (Franciaország) 12
Rakott krumplipüré (Olaszország) 14
Kantoni csirke (Kína) 14
Osztrák krumplifazék (Ausztria) 14
Pugliai krumplitál (Olaszország) 14
Karfiolcurry (India) 14
Pulykamáj zöldborsóval (USA) 14
Dán bárányragu (Dánia) 16
Meleg, töltött paradicsom (NSZK) 16
Rakott fejes káposzta (Lengyelország) 16
Paradicsomos padlizsán (Törökország) 16
Tojásos ragu (Algéria) 16
Cukkinisült (Svájc) 16
Zöldségételek, köretek
Máj zöldségágyon (Hollandia) 18
Rakott karfiol (Magyarország) 18
Tejfölös karalábé (Csehszlovákia) 18
Paradicsomos bab (Görögország) 18
Paradicsomos karfiol (India) 18
Aranykrumpli (Izrael) 18
Tök sajttal sütve (Irak) 20
Újburgonya gombamártásban (Lengyelország) 20
Tavaszi zöldbab (Hollandia) 20
Firenzei sárgarépa (Olaszország) 20
Gombával töltött zeller (Csehszlovákia) 20
Amerikai succotash (USA) 20
Provence-i gomba (Franciaország) 22
Paprikaköret (Románia) 22
Balkáni cukkini (Görögország) 22
Borban párolt hagyma (Franciaország) 22
Kelbimbópüré (Lengyelország) 22
Francia zöldségtál (Franciaország) 22
Indonéz vegyes zöldség (Indonézia) 22
Saláták, mártások, hideg-konyhai készítmények
Orosz húsos saláta (Szovjetunió) 24
Téli saláta (USA) 24
Nyers téli saláta (NDK) 24
Walesi saláta (Nagy-Britannia) 24
Svéd kukoricasaláta (Svédország) 24
Tiroli saláta (Ausztria) 24
Meleg krumplisaláta (Svédország) 26
Tessini krumplisaláta (Svájc) 26
Rokfortos hagymamártás (Dánia) 26
Túrómártás (Szovjetunió) 26
Tormás almapüré (NDK) 26
Fogyókúrás majonéz (Magyarország) 26
Töltött cékla hidegen (Magyarország) 28
Hideg töltött uborka (Magyarország) 28
Édességek
Zakuszka (Szovjetunió) 28
Ausztrál almapuding (Ausztrália) 28
Töltött narancs (Karib-szigetek) 28
Eperzselé (Finnország) 28
Sült szilva (Nagy-Britannia) 30
Túróval töltött körte (Finnország) 30
Keleti kefír (Irak) 30
Macedonia (Olaszország) 30
Berlini levegő (NDK) 30
Almahab (Magyarország) 30
Mandulahabos őszibarack (Olaszország) 30