Összefoglaló
Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket?
Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.
Részletek
- 307 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9789633043295
- Szállító: Németvölgyi Antikvárium
- Eredeti cím: 13 Things Mentally Strong People Don't Do
- Fordító: Pétersz Tamás
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 602 Ft
Eredeti ár: 6 590 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
3 281 Ft
Eredeti ár: 3 860 Ft
Akciós ár:
1 645 Ft
Online ár: 2 797 Ft
Eredeti ár: 3 290 Ft
Lelki mentőöv - Válogatott írások
Mentőövre csak hajóúton, viharos időben van szükség; lelki mentőöv viszont mindnyájunknak kell, itt és most, mert súlyosbodik körülöttünk a globális válság, és a jövő sötéten bizonytalan. Ilyenkor ...
Online ár:
1 000 Ft
Online ár:
6 555 Ft
Eredeti ár: 6 899 Ft
Online ár:
6 170 Ft
Eredeti ár: 6 494 Ft
Online ár:
7 745 Ft
Eredeti ár: 8 152 Ft
Online ár:
7 174 Ft
Eredeti ár: 7 551 Ft
Online ár:
6 194 Ft
Eredeti ár: 6 520 Ft
