KRISTON Testreform - Kívül formál, belül óv - Dedikált
Sanoma Budapest Kiadói Rt., 2006
Összefoglaló
A női testedzés újfajta szemléletét szeretnénk bemutatni az olvasóknak. Ma már nem kell senkit meggyőzni a testedzés szükségességéről, de a jó formáért való küzdelemben nem szabad elfeledkeztünk arról, hogy szervezetünket nőnek kijáró módon terheljük. A mindennapos intimtorna végzése mellett az egész testet ennek szellemében érdemes formálni. Miközben kívül cél a nőies alak megőrzése, megszerzése, addig cél a húgyhólyag, a méhtest, a belek, az izületek és a gerinc védelme is. Nem lehet cél, hogy egészségünket áldozzuk szépségünkért és a jó kondiért. Hogyan tegyük mindezt? A válasz a Kriston Testreform könyvben megtalálható.
Részletek
- 167 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9639710024
- Dedikált
- Szállító: Könyvmámor Antikvárium
Hátfájás és egyéb mozgásszervi fájdalmak és enyhítésük
A legtöbb ember élete során fájdalmakat érezhet a hátában, csontjaiban izeleteiben és izmaiban.De ha gondosan ügyelünk testtartásunkra munkavégzés, étkezés, testmozgás közben esélyünk van az egészs...
Online ár:
2 080 Ft
Online ár:
2 000 Ft