Képgarancia, saját kép.
Író/Szerző: Callan Pinckney
Fordító: Molnár Edit
Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás éve: 1993
Oldalszám: 191
Kötés: Fűzött, keménytáblás
Nyelv: Magyar
Állapot: jó
ISBN: 963824037
Méret: 21 cm x 27,5 cm
Siker, elképesztően rövid idő alatt – ezt biztosítja a callanetics, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer.
A callanetics alkalmazásával egy óra alatt ugyanolyan eredményt érhet el, mint az erőfejlesztő készülékekkel hét óra alatt, vagy az aerobic-kal húsz óra alatt.
A callanetics forradalmasítja a testedzést speciális gyakorlataival, és amit ígér, azt be is tartja: valóban néhány óra alatt ér el meglepő, szemmel látható eredményeket, mindezt úgy, hogy nem terheli meg az ízületeket, és semmiféle segédeszközt nem igényel.
A könyvben 200 fénykép mutatja be, hogyan csináljuk a gyakorlatokat, amelyek az igényeknek megfelelően formálják a csípőt, erősítik a kart és a lábat, feszesség teszik a fenekét és a hasát.
„A hagyományos edzésmódszerek rengeteg időt és fáradtságot kívánnak, én pedig elvesztettem a türelmemet: ez késztetett arra, hogy megírjam ezt a könyvet. Az élet túl rövid ahhoz, hogy edzőtermekben töltsük el” – mondja világsikerű könyvéről Callan Pinckney.
In his blockbuster book The Law of the Garbage Truck David J. Pollay showed how to deflect the negativity that derails our goals and leaves us stressed and miserable. Now, in this inspiring follow-...
Online ár:
4 990 Ft
Online ár:
2 990 Ft
Online ár:
2 000 Ft