Intimkapcsolat kézikönyve - Szeretkezés-felsőfokon - Saját képpel

Összefoglaló

Ismertető: Tartalom:
Előszó (Buda Béla dr.) 7
Szerelemmel - vagy anélkül? - A szerelem jelentősége. Eredete: a nemi vágy. A szerelemkultusz kezdetei. A szerelem szükséglete és képessége. Kellenek-e illúziók a szerelemhez? A kapcsolat érzelmi töltése 11
Tipikus szexuális tévhitek - Az örömszerzés belső gátjai. Tévhitek a testi össze nem illésről. "Ösztönösség", vagy tanulhatóság? Téves szexuális elvárások. Közösülés-központúság. A "kétféle női orgazmus" tévhite. Az ingerléssel kapcsolatos előítéletek. Az erőltetés és megjátszás zsákutcája 22
Autoerotika, önkielégítés - Az önkielégítés értékelése. Az autoerotika kezdetei. A nők idegenkedésének okai. Mire jó a férfiaknak? S miért fontos a nőknek? Hányféleképpen lehet csinálni? 35
Női orgazmuskészség fejlesztése - Kritikus pont: a szexkezdés. Önkielégítés -nőknél fontosabb? Hogyan tanulható meg az önkielégítés? Petting és orgazmus. A hüvelyizmok szerepe. Testhelyzetek és mozgások 48
A hímvessző méretének szerepe - Mi az a "kispéniss-komplexus"? Mekkora az átlagos méret? Mitől függ a hímvesszőméret? Növelhető-e a hímvessző? Van-e méretbeli össze nem illés? Eltérő méretek összehangolása 60
Lehet-e magömlése a nőknek? - A "G-folt" fölfedezése. A női magömlés jellemzői. Hányféle orgazmus van a nőknél? A magömléses orgazmus feltételei. Vallomások a magömlés átéléséről. Lehetséges előnyök és hátrányok. Van-e a férfiaknak is G-foltja? 72
Új teszt a női orgazmusról - Egy újszerű megközelítés. Az orgazmus feltételei és időtartalma. Mit érez a nő, mikor kielégül? S ha nem elégül ki? A partnerkapcsolat milyensége. Az orgazmus gyakorisága és különbözősége 84
Petting - közösülés helyett? - Miért érdemes megtanulni? A könnyed petting: ráhangolódás. A komolyabb petting típusai. Örömszerzés kézzel. Az "oralitás" gyönyöre. Felláció és kunnilingváció. Egyéb lehetőségek 95
Hogyan irányítsuk egymást? - A főbb erogén zónák. A spontán irányítás változatai. Külön foglalkozni egymással! Masszírozás, simogatás. Szájjal ingerlés. Irányítás hangokkal, szavakkal 106
Változatosság, rugalmasság a szexben - Az egészséges, érett szex jellemzői. Stabil párkapcsolat: a változatosság kerete. Időpontok és helyzetek. Havi vérzés a terhesség alatt is! "Ösztönösség" -- vagy felkészülés? Titkos igények és fantáziák. Erotikus "színjátékok" és kísérletek 117
Meddig tartson egy szeretkezés? - Időbeli alkalmazkodás. A nők "lassúsága". A férfiak gyorsasága. A szeretkezés átlagos ideje....És ami kívánatos lenne. A korai magömlés. A késleltetés technikája. A gyorsítás technikája 127
Többszörös orgazmus - férfinél - A férfiorgazmus alaptényei. Orgazmus = magömlés? Első lépés: a magömlés késleltetése. Lehet-e magömlés nélküli orgazmus? A többszörös orgazmus technikája. "Karezza" - kielégüléssel, vagy anélkül? 140
Szerelem, házasság, féltékenység - A szerelem előnyei és veszélyei. "Éretlen" házasságok. Mi a féltékenység? A féltékenység típusai. A féltékenység leküzdése. Szerelem és házasság féltékenység nélkül 151
"Félreértés" - miért és hogyan? - Néhány tipikus eset. A félreértések fajtái. Elkerülhetők-e a félrelépések? Félrelépés = megcsalás? A félrelépés előnyei és hátrányai. A veszélycsökkentés öt irányelve 162
Nyitott partnerkapcsolatok - Egy tipikus eset. Az eset értelmezése. Érvek a nyitottság ellen. A nyitottság indokoltsága. Előnyök és hátrányok 173
Fogamzásgátlás és AIDS-megelőzés - A jó szex előfeltételei: kielégülés és veszélyelkerülés. A nem-kívánt terhesség elkerülése: a fogamzásgátlás. A nemi betegségek. A szerzett immunhiány (AIDS) okai és hatásai. A megelőzés lehetőségei 183
A pornográfia szerepe az izgalomkeltésben - Agresszivitás és pornográfia. Ragályos-e a pornóminta? Hazai tapasztalatok a pornóról. Terápiás alkalmazása is lehetséges? 192
Intimitás és szex - Csoportosan? - Elterjedtsége és értékelése. Fogalma és fajtái. Első foka: a hármas csoport. Partnercserék és négyes csoportok. Sandstone, a "csoportszex" központ. Előnyei és hátrányai 201
Mi a "normális" - és mi a "perverz"? - Végletek és előítéletek. A "normális" relativitása. Beállítottság és funkció. Perverzió - abnormális beállítottság. Néhány fontosabb perverzió. A perverziók kezelése. Szexuális funkciózavarok 211
Biszexuálisak vagyunk? - A szexuális beállítottság. Hányan biszexuálisak? Történelmi előzmények. Kinek könnyebb: férfinak, vagy nőnek? Szükség van-e "átállásra"? Biszexualitás és csoportszex. Biszexualitás és az AIDS. Kizárólagos, vagy párhuzamos kapcsolatok? 222
Merevedési zavarok - és kezelésük - Tipikus eset. Az impotencia okai és fajtái. Egyéb merevedési zavarok. Megoldási kísérletek. Terápiás lehetőségek 232
Az ún. "frigiditás" - kezelése - Mi is az a "frigiditás"? Test, vagy lelki okai. Következményei. Mit tehet a nő? Mit tehet a férfi? Szaksegítség: egyénileg, vagy csoportosan? 243
Szómagyarázat 266
Ajánlott irodalom 271- További ismertető: "Belelapozás".