Callanetics - Saját kép

Összefoglaló

Képgarancia, saját kép.
Író/Szerző: Callan Pinckney
Fordító: Molnár Edit
Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás éve: 1993
Oldalszám: 191
Kötés: Fűzött, keménytáblás
Nyelv: Magyar
Állapot: jó
ISBN: 963824037
Méret: 21 cm x 27,5 cm

Siker, ​elképesztően rövid idő alatt – ezt biztosítja a callanetics, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer.
A callanetics alkalmazásával egy óra alatt ugyanolyan eredményt érhet el, mint az erőfejlesztő készülékekkel hét óra alatt, vagy az aerobic-kal húsz óra alatt.
A callanetics forradalmasítja a testedzést speciális gyakorlataival, és amit ígér, azt be is tartja: valóban néhány óra alatt ér el meglepő, szemmel látható eredményeket, mindezt úgy, hogy nem terheli meg az ízületeket, és semmiféle segédeszközt nem igényel.
A könyvben 200 fénykép mutatja be, hogyan csináljuk a gyakorlatokat, amelyek az igényeknek megfelelően formálják a csípőt, erősítik a kart és a lábat, feszesség teszik a fenekét és a hasát.
„A hagyományos edzésmódszerek rengeteg időt és fáradtságot kívánnak, én pedig elvesztettem a türelmemet: ez késztetett arra, hogy megírjam ezt a könyvet. Az élet túl rövid ahhoz, hogy edzőtermekben töltsük el” – mondja világsikerű könyvéről Callan Pinckney.