Talajgyakorlatok, ugróköteles,gumiszalagos nyújtó és erősítő gyakorlatok hogy formába hozzuk magunkat, és tippek, hogy az eredményt meg is tudjuk őrizni.
80 oldal・papír / puha kötés・jó állapotú antikvár könyv
Sokan sokféleképpen írtak már a mozgás és a sportolás fontosságáról. Az olimpiai bajnok birkózó, Növényi Norbert könyve mégis más, mint a többi. Írásában negyven éves versenyzői tapasztalatát osztj...