TARTALOM
Előszó 5
Bevezetés a harmadik kiadáshoz 7
I.kötet
Általános rész
A labdarúgás értékelése 13
A labdarúgás népszerűségének okai, a sportág értékei 13
A labdarúgás nemzetközi és hazai elterjedése 15
A könyvben használt jelzések magyarázata 15
Alapfogalmak 17
A labda iránya 18
A labda útja 18
A labda erőssége (sebessége) 20
Technika
A labdarúgó-technika meghatározása,a labdarúgó-technikáról általában 25
A labdarúgó-technika felosztása 26
A labdarúgó mozgása labda nélkül 28
A labdarúgók futása 28
A labdarúgók irányváltoztatása 29
A labdarúgók ugrótechnikája 30
A labdával végzett mozgások 32
Rúgás 33
A rúgással ill. a labda mozgásával kapcsolatos általános fizikai törvényszerűségek 33
A megrúgott labdák iránya 34
A labda eltérítése a normál röppályáról 34
A csavart labdák felhasználása 35
A csavart labdák hátránya 36
A rúgás alapmechanizmusa 37
A rúgott labdával szembeni igények 37
A rúgott labda erőssége (sebessége) 40
A rúgások felosztása 41
Rúgás belsővel 42
A belső-rúgás technikája 44
A belső-rúgás technikája levegőben mozgó labda esetén 44
A belső-rúgás oktatása 46
A belső-rúgásnál előforduló hibák 47
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára 59
Rúgás belső csüddel 59
A belsőcsüd-rúgás technikája 62
A belsőcsüd-rúgás oktatása 63
Belsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák 64
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára 70
Rúgás teljes csüddel 72
A teljescsüd-rúgás technikája 74
A teljescsüd-rúgás oktatása 75
Teljescsüd-rúgás közben előforduló hibák 76
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára 81
Rúgás külső csüddel 81
A külsőcsüd-rúgás technikája talajon levő labdával 83
A külsőcsüd-rúgás technikája levegőben szálló labdánál 85
A külsőcsüd-rúgás oktatása 86
Külsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák 87
A külsőcsüd-rúgás technikája 89
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára 89
Rúgás külsővel 90
A külső-rúgás technikája és oktatása 91
Rúgás csőrrel 93
Rúgás sarokkal 93
A sarok-rúgás technikája és oktatása 94
Rúgás térddel 95
A térdrúgás technikája és oktatása 96
Labdaátvétel 97
A labdaátvételek felosztása 97
Ladbaátvételek lábbal 98
Labdaátvétel a lábfej belső részével 98
A guruló labda megállításának technikája 99
A levegőben repülő lapos labda levételének technikája 100
A belsővel való labdaátvétel oktatása 101
Az átvétel közben előforduló hibák 101
Földről felpattanó labda átvétele (toppolás) technikája 102
Az átvétel technikája 102
Az átvétel oktatása 103
Az átvétel közben előforduló hibák 104
A teljes csüddel végrehajtobb labdalevétel (léglevétel) 104
A léglevétel technikája 105
A léglevétel oktatása 106
A léglevétel közben előforduló hibák 106
Labdaátvétel külső csüddel 106
Az átvétel technikája 108
Az átvétel oktatása 108
Az átvétel közben előforduló hibák 108
Labdaátvétel talppal 108
Az átvétel technikája 109
Az átvétel oktatása 110
Az átvétel közben előforduló hibák 110
Labdaátvétel sarokkal 111
Az átvétel technikája 111
Az átvétel oktatása 112
Az átvétel közben előforduló hibák 113
Labdaátvétel lábszárral 113
Az átvétel technikája 113
Az átvétel oktatása 114
Az átvétel közben előforduló hibák 115
Labdaátvétel combbal 115
Az átvétel technikája 116
Az átvétel oktatása 116
Az átvétel közben előforduló hibák 118
Labdaátvétel hassal vagy gyomorral 118
Az átvétel technikája 118
Az átvétel oktatása 119
Az átvétel közben előforduló hibák 120
Labdaátvétel mellel 122
Az átvétel technikája 122
Az átvétel oktatása 123
Az átvétel közben előforduló hibák 123
Labdaátvétel fejjel 124
Az átvétel technikája 125
Az átvétel oktatása 126
Az átvétel közben előforduló hibák 127
Fejelés 128
Az ütközőfelület kiválasztása 128
Az elfejelt labda erőssége és az ütőfelület 128
A fejelés felosztása 128
Fejelés a homlok középső részével 131
Fejelés állóhelyben, előre 132
A fejelés technikája 132
A fejelés oktatása 133
Fejelés állóhelyben oldalt 133
A mozgásá technikája 134
A mozgás oktatása 135
Csúsztatás oldalt 136
Fejelés állóhelyben, hátrafelé 137
A mozgás technikája 138
A mozgás oktatása 138
Fejelés mozgás közben a talajon 138
A fejelés technikája 139
A fejelés oktatása 140
Fejelés a levegőben 142
Fejelés pároslábas felugrással 143
A mozgás technikája 143
A mozgás oktatása 144
Fejelés vetődéssel (csukafejes) 144
A mozgás technikája 146
A mozgás oktatása 147
Fejelés egylábas felugrással, nekifutással 147
Az előre irányuló fejelés tecnikája 148
Az oldalirányba történő fejelés technikája 148
A hátrafelé fejelés technikája 149
Az egylábas felugrással végzett fejelés oktatása 150
Fejelés a homlok oldalsó részével 150
Fejelés a talajon állóhelyben és mozgás közben 150
A fejelés technikája 150
A fejelés oktatása 151
Fejelés pároslábas felugrással 153
A mozgás technikája 155
A mozgás oktatása 155
Fejelés nekifutás és egylábas felugrás után 155
A mozgás technikája 167
A mozgás oktatása 167
Fejelés közben előforduló hibák 168
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára 168
Labdavezetés 169
A labdavezetés felosztása 169
A labdavezetés technikája belső csüddel 170
A labdavezetés technikája teljes csüddel 170
A labdavezetés technikája külső csüddel 170
A különböző labdavezetési módok felhasználása 171
A labdavezetés oktatása 172
A labdavezetés közben előforduló hibák 172
Cselezés 172
A cselezőkészség előfeltételei 172
A cselezés fizikai és pszichikai tényezői 173
A cselek felosztása 174
Testcselek labda nélkül 174
Testcsel alkalmazása játékban 174
A testcselek technikája 175
A testcselek oktatása 175
Labdacselek 179
Labdacselek előttünk levő ellenféllel szemben 180
Egyszerű elhúzás belső csüddel 180
Labdaelhúzás belső csüddel, egy testcsellel 182
Labdaelhúzás belső csüddel, két testcsellel 183
Átlépős csel 184
A labda hátrahúzása 186
Labdacselek mögöttünk lévő ellenfél esetén 188
Kifordulás 188
Testcseles labdaátvétel 189
Kifordulós csel átvétel nélkül 189
Labdacselek mellettük lévő ellenfél esetén 191
Rálépős csel 191
Láblendítős csel 193
A cselezések értékelése 195
Szerelés 197
A szerelés fizikai és pszichikai tényezői 198
A szerelési módok felosztása 199
Az alapszerelés 199
Az alapszerelés technikája 199
Az alapszerelés oktatása 201
Az alapszerelés közben előforduló hibák 201
A becsúszó-szerelés 202
A becsúszó-szerelés technikája 203
A becsúszó-szerelés oktatása 204
A becsúszó-szerelés közben előforduló hibák 205
Szerelés előreugrással 206
Az ellökés 206
A szabályos ellökés technikája 207
A szabályos ellökés oktatása 207
Ellökés közben előforduló hibák 208
Bedobás 209
A bedobás technikája 210
A bedobás oktatása 212
Bedobás közben előforduló hibák 212
A kapusjáték technikája 214
A kapusjáték kialakulása 214
A kapus tevékenysége 214
A kapusjátékhoz szükséges fizikai és pszichikai tulajdonságok 214
A kapusjáték felosztása 215
A kapus védőtechnikája labda nélkül 217
A kapus alapállása 218
A kapus helyezkedése 218
A kapus védőtechnikája labdával 219
A labda elfogása 220
Lapos labdák elfogása 220
Labdafogás párhuzamos lábfejtartással 221
A mozgás technikája 221
A mozgás oktatása 221
Labdafogás közben előforduló hibák 221
Labdafogás féltérdelésben 222
A mozgás technikája 222
A mozgás oktatása 223
A mozgás közben előforduló hibák 223
Félmagas labdák fogása 224
A mozgás technikája 224
A mozgás oktatása 224
Félmagas labdák védése közben előforduló hibák 227
Magas labdák fogása 227
A mozgás technikája 228
A mozgás oktatása 229
Magas labdák védése közben előforduló hibák 229
Öklözés 231
Az öklözés technikája 231
Az öklözés oktatása 232
Öklözés közben előforduló hibák 233
Vetődéses labdamentések 235
A vetődés technikája 236
Guruló labdák védése vetődéssel 236
Lapos, félmagas és magas labdák védése vetődéssel 239
A vetődés oktatása 241
Vetődés közben előforduló hibák 243
A labda kiütése 244
A labda kiütésének oktatása 245
A kiütésnél előforduló hibák 246
A kapus védése lábbal 246
Labdavezetés kézzel és labdavezetés lábbal 247
A mozgás technikája 247
A mozgás oktatása 248
A kapus támadótechnikája 248
A labda kigurítása 248
A mozgás technikája 249
A mozgás oktatása 249
A mozgás hibái 249
A labda kidobása 249
A mozgás technikája 251
A mozgás oktatása 251
A mozgás hibái 251
A labda kirúgása 252
A mozgás technikája 253
A mozgás oktatása 253
A mozgás hibái 254
A kapus kényszervédései 255
Öszetett technikai gyakorlatok 255
Labdaátvétel-rúgás 259
Rúgás-fejelés 261
Labdavezetés-rúgás 262
Labdavezetés-cselezés-rúgás 263
Labdaátvétel-labdavezetés-rúgás 264
Labdaátvétel-fejelés 266
Labdaátvétel-labdavezetés- cselezés-rúgás 266
Labdavezetés-rúgás-szerelés 266
Labdaátvétel-rúgás-védés 267
Labdaátvétel-cselezés-labdavezetés 267
Bedobás-labdaátvétel-cselezés 268
Rúgás-cselezés 268
Bedobás-labdaátvétel-rúgás 268
Bedobás-cselezés-rúgás 269
Labdavezetés-cselezés-rúgás-fejelés 269
A technika oktatásának általános módszere 269
A technika oktatásának foglalkozási formái 270
A tanítványok elhelyezése és az oktató elhelyezkedése oktatás közben 272
Új technikai elemek oktatása kezdők számára 275
II.kötet
Stratégia 293
A stratégia meghatározása, a stratégiáról általában 293
A stratégia alapvető tényezői 294
Játékrendszer
A labdarúgó-játékrendszer meghatározása, a játékrendszerről általában 297
A játékrendszer megváltozásának tényezői 297
A jó játékrendszer ismertető jegyei 299
Az 1970. és 1974. évi VB tapasztalatai 300
A játékrendszer fejlődése a futball "őskorától" napjainkig 300
A rendszertelenség "rendszere" 300
A modern labdarúgó-játékrendszer első nyomai 301
A labdarúgó-játékrendszerek fejlődése a védő-támadó egyensúly kialakításáig 303
A támadók és a védők számbeli egyensúlyának kialakulása, a gúlarendszer 303
Az olasz rendszer 304
Az osztrák rendszer 306
A svájci "retesz" rendszer 306
A "retesz" dél-amerikai változata 307
A háromhátvédes játékrendszer kifejlődése 308
A háromhátvédes játékrendszer játékosainak feladata 301
A háromhátvédes játékrendszer értékelése 311
A 4-2-4-es játékrendszer 313
A 4-2-4-es játékrendszer értékelése 313
A brazil játékrendszer változata 314
A labdarúgó-játékrendszerek jövője 314
Taktika
A taktika meghatározása, a taktikáról általában 319
A taktika fejlődéstörténete 321
A taktika felosztása 324
A taktika megválasztása 325
Elvi taktika 327
A taktika és a technika kapcsolata 327
A taktika és az erőnlét kapcsolata 329
A taktika és a külső körülmények kapcsolata 330
A taktika és a játékszabályok kapcsolata 335
A taktika és az ellentaktika 337
Alkalmazott taktika 338
A védelem taktikája 338
A védelmi taktika fejlődése 338
Egyéni védelem 341
A védőjátékos helyezkedése 342
A helyezkedés oktatása 345
A szerelés taktikája 346
A testi erő szerepe szerelés közben 347
A védő cseles mozgásai 348
A labda leadása szerelés után 349
A szerelés lélektani szempontjai 349
A szerelés taktikájának oktatása 351
A támadójátékos védelmi munkája 352
A kapus taktikája 353
A kapus védőtaktikája 354
A kapus irányító tevékenysége 355
A kapus helyezkedése 358
A kapus helyezkedésének technikája 359
A kapus tájékozódása 360
A kapus öltözéke 369
A kapus taktikája a játék különböző részleteiben 370
Együttes védelem 370
A hátvédek helyezkedése 373
A középpályások (fedezetek) helyezkedése 374
A hátvédek és a fedezetek (középpályások) összműködése 376
A védők váltása 379
A váltások oktatása 380
A váltásnál előforduló hibák 381
A kölcsönös biztonság elve 382
Átmenet támadásból védekezésbe 383
Különleges védelmi taktikai megoldások 391
Lestaktika 391
Hátráló védelem 393
Belső védelem 394
Védekezés helycserés támadások ellen 395
A támadások taktikája 396
A támadásról általában, a támadás formái 398
A támadótaktika fejlődése 401
Egyéni támadás 401
A labdavezetés taktikája 406
A cselezés taktikája 406
A kapurarúgás taktikája 410
A kapus megtámadása 413
Együttes támadás 415
Az együttes támadás alapjai 418
A támadójátékosok helyezkedése 418
A helyezkedés oktatása 419
Az átadás taktikai szempontjai 421
Az átadások technikájának megválasztása 423
Az átadásokkal szembeni igények 424
A labdaátvétel taktikai szempontjai 425
A kapus támadótaktikája 431
A támadó összjáték egyszerű formái 431
Az összjáték egyszerű formáinak oktatása 436
Összjátékgyakorlatok játékrészlet-megoldásokkal 436
Az egyszerű összjáték gyakoroltatásának játékos formái 442
A támadó összjáték öszetett formái 449
A helycserés támadójátékról általában 454
A helycserés támadójáték előfeltételei 455
A helycserés támadó összjáték egyszerű gyakorlatai 456
A helycserés támadó összjáték összetett gyakorlatai 457
A helycserés támadó összjáték gyakoroltatására alkalmas játékok 464
Játékrészlet támadótaktikai megoldásai 473
Együttes támadás 477
A ma alkalmazott játékrendszerek támadójátékosai 488
Támadás lerohanással 488
Támadás kombinatív játékkal 488
A támadási formák megválasztása 489
Támadótaktikai megoldások változatai 491
Irányító középcsatáros taktika 493
Visszavont szélsőcsatáros taktika 494
"Két középcsatáros" támadótaktika 494
Támadótaktika lestaktika ellen 497
Labdatartás 498
A taktika oktatásának módszere 501
Függelék 504
Az 1958.évi labdarúgó-világbajnokság 509
A világbajnokság általános tapasztalatai 509
Technikai tapasztalatok 511
Játékrendszerbeli és taktikai tapasztalatok 513
Edzésmódszerbeli tapasztalatok 515
Brazília, az 1958.évi világbajnokság győztese 518
Röviden a magyar csapat VB szerepléséről 535
Felhasznált könyvek, folyóiratok, és hírlapok 539
Ajánlott irodalom 539
Mérkőzésjelenetek 541