ELŐSZÓ
E kötet első része a Karma Ratna Ling Dargye Buddhista Meditáció Központban (Tar, Nógrád) 1994 nyarán megtartott Lodzsong (A szellem képzése) meditáció tanfolyam anyagának rövid vázlatát tartalmazza. A tanfolyam főként a tiszteletreméltó Láma Ngawang - központunk spirituális vezetője - szóbeli tanításaira alapult, merítve a Lodzsong hagyomány gazdag anyagából, amelyből különösen Sogyal Rinpoche: The Tibetian Book of Living and Dying című könyve Lodzsongról szóló fejezete volt nagy segítségünkre és inspirációnkra.
A Lodzsong tanfolyamot Láma Csöpel vezette.
A második rész Szitu Rinpocse tanítását tartalmazza.