Az egészség enciklopédiája

Összefoglaló

ELŐSZÓ
Ennek a könyvnek az a célja, hogy tanácsot adjon, miként kell az egészséget megtartani és az elvesztett egészséget visszaszerezni.
A betegségek keletkezésének vannak szociális feltételei: a vízvezetéktől, a csatornázástól, a jól vagy rosszul épített háztól, munkahelytől és sok más egyéb körülménytől is függ az egészség, amiket az egyénnek nincs módjában megváltoztatnia, amiknek a hiányain csak a társadalom egészének akarata változtathat. Az egészségnek és betegségnek ezekkel a szociális feltételeivel e könyvben nem foglalkozunk. Vissza
TARTALOM
Az egészséges emberi test szerkezete és működése
Sejtek és szövetek 2
Az ember csontváza 3
Az izomrendszer 6
Az idegrendszer 8
A érzékszervek 10
A bőr 11
A szem 12
A fül 13
Az orr 14
A nyelv 14
A véredényrendszer és a vérkeringés 14
A vér 16
A légzés szervei 17
Az emésztőcsatorna 20
A húgyszervek 23
A belső elválasztású mirigyek 24
A nemi szervek 25
Hogyan hosszabítsuk meg életünket
Steinach kisérletei 27
Hosszúéletű emberek 28
Mecsnikoff elmélete 30
Foglalkozás és életkor 31
Fertőző betegségek 32
Tisztaság és fürdők 33
Tüdővész 34
Vérbaj 35
Érelmeszesedés 37
Szeszes italok 39
A hosszú élet tizenkét parancsolata 40
Az egészséges és beteg gyermek
Az újszülött 41
A kis baba szoptatása 43
A csecsemő fejlődése 46
A csecsemővel való foglalatoskodás 49
A gyermek táplálása és életmódja hatéves koráig 51
A hat évesnél idősebb gyermek tápláléka és életmódja 54
Nemi felvilágosítás 58
A beteg gyermek higiénéje 59
Rendellenes jelenségek az újszülöttnél 61
Az ideges gyermek 67
A gyermekkorban észlelhető leggyakoribb kóros tünetek 68
Hevenyfertőzéses betegségek 71
A gyermekek hátgerinc-elferdülése
A skoliozis kifejlődése 77
A skoliozis gyógyítása 80
Az ideges gyermek
Rosszaság vagy idegesség? 83
A nevelés művészete 86
Erkölcsi nevelés 89
A nemi felvilágosítás 92
Az életre nevelés 94
Az anyai érzés 96
Az anyanyelv 100
Vallásos és érzelmi nevelés 105
Az iskoláról, az iskolásgyerekekről és iskolábajárásról
Nyilvános iskola 108
Az iskolakötelezettség 111
Jó és rossz tanulók 113
Tehetséges és gyönge tehetségű gyermek 115
Az érzékeny gyermek 117
A nevelőnő 120
Betegápolás
Ki legyen a betegápoló 125
A betegszoba 128
A beteg étkezése 135
Az orvosság beadása 136
Fürösztés 144
Sebészi bántalmak 146
Lázas beteg ápolása 148
Szépségápolás
A haj ápolása 157
Hajfestés 171
Arcápolás 165
Szépítő-szerek 167
Májfoltok, szeplő, anyajegyek 172
A női test 174
A szépségápolás egyéb eszközei 178
A táplálkozás
Koplalás 181
Különféle táplálékok tápértéke 183
Gazdaságos táplálkozás 185
A konyhaművészet 187
Az élvezeti szerek 189
Hogyan kell a beteg embert táplálni
A beteg ember tápláléka 191
A főzés 194
Folyékony étrend 196
Folyékony pépes diéta 197
Pépes vagdalt diéta 198
Könnyű kímélő diéta 200
Átmeneti diétás ételek 203
Cukorbetegek étrendje 204
Fogyókúrás diéta 209
Hizlaló diéta 212
Vegetáriánus étrend 213
A betegségek megelőzése és gyógyítása
A betegségek keletkezése 215
Fertőző betegségek 222
A fogak betegségei 232
A gyomor betegségei 236
A bél betegségei 241
Anyagcsere-betegségek 244
A szív és véredények betegségei 247
A vér betegségei 250
Az orr betegségei 251
A gége és a légcső betegségei 254
A vese megbetegedései 256
A fül betegségei 257
A szem betegségei 260
A tüdő betegségei 266
A gümőkór (tuberkulózis) és az ellene való védekezés 273
A nemi betegségek 295
A bőr és haj betegségei 307
A csontok és ízületek betegségei 312
Az elválasztási szervek betegségei 314
Élősködők 316
Az idegrendszer betegségei
Az ideges ember otthona 318
Az álmatlanságról és a többi apró ideges keservekről 323
Néhány gyakoribb idegbetegségről 338
A hipnózis, szuggesztió, hisztéria és neuraszténia 340
Dadogás és hebegés 359
Elsősegély baleseteknél
Eszméletlenség 362
Balesetek 365
Mérgezések 372
Sérülések, sebek, vérzések 382
Zúzódás, rándulás, ficamodás, csonttörés 386
A nő egészségtana
Menstruáció, terhesség, szülés, gyermekágy 389
A női testkultúra 402
A fizikai gyógyítás tényezői 413
Az egészség és a sport 436
A ruházkodás 443
Hasznos gyógynövények 447