Mi található a könyvben? Tai Chi Chuan: A wu stílusú Tai Chi Chuan, mint minden tradicionális stílus több formagyakorlatot is magába foglal, melyek esetenként akár önálló rendszerként is működhetnek. Ebben a könyvben egy ilyent, a 37 lépéses formát, és a mozdulatok egy egy alkalmazási lehetőségét, valamint az elméleti alapokat mutatjuk be. Dalu: A dalu a Wu stílusú Tai Chi Chuan páros forma gyakorlata, amely tartalmazza a Tai Chi Chuan 8 alapmozdulatát, és azok alkalmazási lehetőségét. A könyvben az előkészítő gyakorlatok és a Dalu egyaránt megtalálható. Öt Elem Chí kung: Az öt elem Chí Kung a kínai gyógyászat alap.lozó.ájaszerint,azötelem\(tűz,föld, fém, víz, fa) alapján fejti ki pozitív hatását a szervezetre, legyen szó akár megelőzésről, akár kiegészítő gyógykezelésről. Tíz Állat Chí Kung: A Tíz Állat Chí Kung, ahogy a nevében is van, 10 állat \(ló, kígyó, daru, leopárd, sáska, tigris, szarvas, röhögő majom, sárkány, medve) tartását, mozgását utánozza le, és így fejti ki pozitív hatását.
"Gondolkodj tisztességesen! Gyakorolj keményen! Próbálj ki minél több művészetet! Ismerj meg minél több mesterséget! Értsd meg alaposan a dolgok előnyeit és hátrányait!"
Online ár:
1 700 Ft
Eredeti ár: 1 999 Ft