Ismertető: Rövid és átfogó, könnyen érthető ismeretek a jógáról azoknak, akik még soha nem jógáztak és azoknak is, akik már gyakorlott jógázók. A könyv a jóga egyes irányzatait gyakorlatokon keresztül mutatja be. Ábrákkal és a gyakorlatok pontos leírásával igyekszik segítséget nyújtani ahhoz, hogy mindenki kiválaszthassa a számára legmegfelelőbb típusú jóga-rendszert. Reméljük, hogy segítséget és kedvet ad az otthoni gyakorláshoz is és az olvasó nem csak „olvasgatni” fogja a könyvet.- További ismertető: "Belelapozás".
A Sattva relax jóga nidra album célja, hogy segítséget nyújtson a mindennapok fizikai és mentális harmóniájának kialakításában és megtartásában, illetve a kiegyensúlyozottság, összpontosított gondo...
Online ár:
1 290 Ft