Élvezze a terhességet jobb erőnléttel és megújult energiával! A filmünkben bemutatásra kerülő program könnyű, állóképességet javító, illetve fekve végezhető gyakorlatokból áll. Fontos részét képezik az edzéstervnek az alhasat, a hát alsó részét és a medence környékét ersítő gyakorlatok, valamint a terhesség alatti és utáni egészség megőrzésére vonatkozó tanácsok is. A "Kismama edzésprogram" remek segítség a terhesség nehézségeire való felkészülésben, és elősegíti a gyors felépülést.
12 éven aluliaknak nem ajánlott
F/7526/E
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
Azoknak a kismamáknak ajánlom, akik már a teherbeesés előtt is szerették az ugrálósabb tornákat. Nekem tetszett!