Összefoglaló
Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól!
Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos „házi pszichológus”: segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el – miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.
A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
Részletek
- 256 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789639905191
- Szállító: Mike és Tsa Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
2 457 Ft
Eredeti ár: 2 890 Ft
Online ár:
3 885 Ft
Eredeti ár: 4 570 Ft
Online ár:
4 208 Ft
Eredeti ár: 4 950 Ft
Online ár:
4 845 Ft
Eredeti ár: 5 699 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Akciós ár:
3 080 Ft
Korábbi ár: 3 080 Ft
Eredeti ár: 3 850 Ft
Online ár:
1 890 Ft
Online ár:
1 890 Ft
Online ár:
16 133 Ft
Eredeti ár: 16 982 Ft
