A hegymászás nemcsak fizikai, hanem szellemi és érzelmi kihívás is, és A világ legszebb hegycsúcsai győzelmekről és csalódásokról, dicsőségről és kudarcról szól. Jól tükrözi, hogy a vakmerő emberi szellem hogyan indul olyan csatákba, amelyekben látszólag csak veszíthet. Könyvünkben a hegymászás művészetének legjobb művelői vallanak indíttatásukról: lenyűgöző felvételekkel kísért izgalmas beszámolókat olvashatunk a legmagasabb hegycsúcsok meghódításáról, de szó esik a jég-, szikla- és sportmászás nehézségeiről is.
TARTALOM Előszó 7 A síeléstől a carving-technikáig 8 Fizikai kondíció 12 A kondicionáló tréning célja 13 Az erőnléti tréning elemei 14 Edzésterv az állóképesség fejlesztéséhez 15 A sítechnik...
Online ár:
890 Ft
Online ár:
2 590 Ft