Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álmunk, miképp betegít meg halálosan, vagy gyógyít ki súlyos betegségből. Egyszerű mentális gyakorlatok és konkrét példák segítenek miként változtassuk meg sikeresen negatív világképünket.