Ismertető: Lon Haldeman 25 nap alatt tette meg biciklivel a New York - Santa Monica - New York közötti 9300 kilométeres távolságot. Amikor megkérdezték tőle, hogy miért szelte át oda-vissza a kontinenst, ezt válaszolta: "Mert nem volt semmi jó a tv-ben."- További ismertető: "Belelapozás".
--------------------------------- TARTALOM: Nyeregbe! 5 A tandem, a rekumbens és a többiek 7 Alföldi kerékpár 8 Városi kerékpár 8 Zsebbicikli, család kerékpár 11 Túrakerékpár, sportkerékpár 13 Terepjáró (ATB) 13 BMX 16 Tricikli 18 Rekumbens 18 Tandem 20 Melyiket a kilenc közül? 22 A túrakerékpár karbantartása 25 Csavarok, kábelek, csapágyak 26 Csavarok, menetes alkatrészek 26 Kábelek 27 Csapágyak 28 Mit mivel kenjünk? 29 Szerelési útmutató 30 A nyeregmagasság beállítása 30 A nyereg vízszintes helyzetének állítása 31 A kormánymagasság beállítása, a kormányszár kiszedése 31 A kormánycsapágy szétszedése 31 A lánc szétszedése és összerakása 32 Szögletes tengelyű hajtókarok leszedése 34 A hajtócsapágy szétszedése 34 A pedálcsapágy szétszedése 35 A hátsó kerék kiszedése 36 A racsni leszedése 37 A kerékagy szétszedése 37 A drótperemes gumik javítása 39 Szingójavítás 40 A szingó felrakása 41 Kerékcentírozás 41 Küllőcsere 42 Fékbeállítás 43 Az első váltó beállítása 45 A hátsó váltó beállítása (egykábeles váltók) 46 A lánchossz ellenőrzése, beállítása 47 Hibakeresés 48 A kerékpár "szívhangjai" 49 Nyeregben maradási problémák 50 Fékbetegségek 50 Hajtási gondok, váltási problémák 50 Kerékpárműhelyek, információ 51 A túrakerékpár felszerelése 53 Milyen legyen az áttételskála? 54 A nyereg és "vidéke" 56 A túrakormány 58 A láthatóság eszközei 61 Egyéb biztonsági eszközök 63 Tartozékok 64 Szerszámok, pótalkatrészek 68 A turista málhája 71 A ruházat 72 A hálófelszerelés 74 Talajtakaró 74 Sátor 75 Matrac, derékalj 77 Hálózsák 78 Tippek, tanácsok 79 Konyhafelszerelés 80 Tisztálkodási és egészségügyi cikkek 82 Túracsomagok 83 Az ideális súlyelosztás 83 Táskaanyagok 84 Táskatípusok 87 Tippek, tanácsok 90 Felkészülés a nagy útra 94 Egy balsikerű túra tanulságai 94 Csoportosan vagy egyedül? 94 A csoportos túrázás feltételei 96 Testi felkészülés 97 Szervezés, tervezés 100 Rugalmas tervezés 100 Kötött útiterv 104 Néhány hazai túrarecept 107 Az útvonalleírásokról 108 Budapest környéke 110 Budai-hegység-Pilis-Visegrádi-hegység 110 Dunyakanyar 112 Velencei-tó 113 Edzőtúrák 113 Dunántúl 115 Vértes-Gerecse 115 Bakony és Balaton-felvidék 118 Győr-Pannonhalma-Pápa-Lébénymiklós 121 Nyugat-Dunántúl (Őrség) 122 Alföld 126 Bereg-Szatmár 126 Északi-középhegység 128 Kis mátrai túra 128 Eger-Sirok-Kisnána-Feldebrő 128 Nagy mátrai túra 129 Bükk 129 Zemplén 131 Irodalom 133
Ez is elérhető kínálatunkban:
Nem hívalkodóan pöffeszkedõ, de méltán híres a "Nyugat királynõje"-ként emlegetett kereskedõváros, püspöki- és megyeszékhely, ipari centrum. Vallási életét hosszú idõre meghatározta Szent Márton és...
Online ár:
890 Ft