Nevess és relaxálj!
Agykontroll Kft., 2018
Összefoglaló
A könyv írója - orvos és a Silva-féle agykontroll elnevezésű stresszkezelő és elmefejlesztő módszer oktatója - először a nevetés gyógyító hatását mutatja be, több konkrét példán keresztül. Külön fejezetet szentel a „jóganevetésnek", ami Magyarországon „hahotaklubok" révén terjed. Ezután a szerző 300 - többségében angolból fordított és rendkívül szellemes - kedvenc viccét nyújtja át. Vigyázat, a viccek kb. 30%-a sikamlós! Ezt követően megtanítja az olvasót a relaxáció legegyszerűbb módjára. Végül - egy hét embert megszólaltató riport keretében - kiderül, hogy milyen eredményeket érnek el azok, akik időt szánnak a mély ellazulás és a hatékony elmehasználat alapos megtanulására.
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
A légzés gyógyító ereje
A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen megh...
Online ár:
1 890 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján