FÜLSZÖVEG
Egyre többen ismerik fel a kéz gyógyító erejét. Érzik, mennyire csökkenti a masszázs a belső feszültséget, javítja a közérzetet, megszünteti a mindennapok kisebb-nagyobb problémáit, a fejfájást, hátfájást, álmatlanságot. A masszázs a legegyszerűbb módszer, amellyel visszanyerhetjük testi-lelki egyensúlyunkat. A masszázs gyakorlati vezérfonal a különböző módszereknek, a svéd típusú masszázsnak, a távol-keleti shiatsunak és a reflexzónamasszázsnak a megtanulására. A helyes masszázstechnikák tökéletes elsajátításában segít a könyv gazdag, részletes képanyaga. Vissza
TARTALOM
Bevezetés 6
Teendők a masszázs előtt 10
Alapvető módszerek 14
Aromaterápia 18
Különböző testrészek masszázsa
Hátmasszázs 22
Lábmasszázs 38
Alsó végtag masszázsa 42
Kézmasszázs 50
Karmasszázs 54
Hasmasszázs 60
Mellkas- és nyakmasszázs 68
Arcmasszázs 72
Fejmasszázs 79
Tízperces masszázs 80
Önmasszázs
Egész test masszázsa 84
Arc- és nyakmasszázs 92
Csecsemők és kisgyermekek masszázsa
Masszázs terhesség idején 98
Csecsemők masszázsa 104
Kisgyermekek masszázsa 109
Nyomásos módszerek
Shiatsu 114
Reflexzónamasszázs 120
Gyógyító masszázs
A masszázs gyógyító hatása 126
Anatómia 138
Irodalom 142
Tárgymutató 143
Ez is elérhető kínálatunkban:
A tavalyi év legnagyobb sikerének keménytáblás változata! Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be a...
Online ár:
14 442 Ft
Eredeti ár: 16 990 Ft
Online ár:
6 545 Ft
Eredeti ár: 7 699 Ft
Online ár:
2 975 Ft
Eredeti ár: 3 500 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
2 032 Ft
Eredeti ár: 2 390 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft