Végh Gabriella művei

Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
Rossz/Hiányzó adat
könyv

Fegyencedzés - Hogyan törj ki a gyengeségből

Jaffa Kiadó, 2022

Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlik az IGAZI erődön és keménységeden? A legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „...

Akciós ár:

3 420 Ft

Korábbi ár: 3 420 Ft

Eredeti ár: 5 699 Ft

Wim Hof: A Wim Hof-módszer könyv
könyv

A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált!

Jaffa Kiadó, 2025

"Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és ...

 

Előjegyezhető

könyv

Fegyencedzés 2. - Börtönedzés haladóknak: módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére

Jaffa Kiadó, 2022

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

Akciós ár:

3 000 Ft

Korábbi ár: 3 000 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon könyv
könyv

Funkcionális edzés mesterfokon - Edzéstechnikák edzők, személyi edzők és sportolók számára

Jaffa Kiadó, 2014

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb kö...

 

Előjegyezhető

Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet: Tökéletes Egészség Diéta könyv
könyv

Tökéletes Egészség Diéta - Fogyjunk és éljünk egészségesen az optimális emberi étrend segítségével

Jaffa Kiadó, 2019

"Miután Paul és Shou-Ching Jaminet hosszú évekig sikertelenül küzdött krónikus betegségével, mindkettőjük érdeklődése az egészséges táplá...

 

Előjegyezhető

Kim, Aliana: A tapaszolás kézikönyve könyv
könyv

A tapaszolás kézikönyve - A kineziológiai szalag használata mindenkinek a sérülések és a fájdalom megelőzésére és kezelésére

Jaffa Kiadó, 2018

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtart...

 

Előjegyezhető

Pavel Tsatsouline: A meztelen harcos könyv
könyv

A meztelen harcos

Jaffa Kiadó, 2009

avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva EDZÉSPROGRAM AZ AZONNALI ERŐÉRT "Egyetlen hét ala...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Michael Boyle: Funkcionális edzés újratöltve könyv
könyv

Funkcionális edzés újratöltve

Jaffa Kiadó, 2020

Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszél...

 

Előjegyezhető

Pavel Tsatsouline: Kezdd el a kettlebellt! könyv
könyv

Kezdd el a kettlebellt! - Az orosz erőemberek titka

Jaffa Kiadó, 2007

A fizikai edzés AK-47-ese... Egyszerű, ördögi és brutális eszköz - ha jó kezekbe kerül, akkor azonban nem több mint egy szelíd, engedelm...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

Akciós ár:

3 000 Ft

Korábbi ár: 3 000 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet: Tökéletes egészség diéta könyv
könyv

Tökéletes egészség diéta - Fogyjunk és éljünk egészségesen az optimális emberi étrend segítségével

Jaffa Kiadó, 2013

A Jaminet házaspár által kidolgozott, tudományos kutatásokon alapuló, „tökéletesített paleolit étrend” (Vogue magazin) az önsanyargatás n...

 

Előjegyezhető

Ashley Kalym: Calisthenics könyv
könyv

Calisthenics - Átfogó útmutató saját testsúlyos edzéshez

Jaffa Kiadó, 2017

Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad az edzőterembe járáshoz? Szeretnél egy...

 

Előjegyezhető

Martin Rooney: Kardio harcosoknak könyv
könyv

Kardio harcosoknak - Forradalmi metabolikus edzésrendszer zsírégetéshez, izomépítéshez és a kíváló edzettség eléréséhez

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér könyv
könyv

A kettlebell visszatér - Robbanékony edzés a kirobbanó izomnövekedésért

Jaffa Kiadó, 2012

ITT AZ IDŐ, HOGY A KETTLEBELL IGAZI MESTERE LÉGY - ÉS KIROBBANJ AZ ERŐTŐL!   Pavel bámulatosan hatékony edzésprogramja, amely tudományo...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Paleóval az egészséges pajzsmirigyért - Szerezd vissza az egészséged, és szabadulj meg a makacs pluszkilóktól!

Jaffa Kiadó, 2021

"Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rossz...

Akciós ár:

2 400 Ft

Korábbi ár: 2 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

Dan John: Beavatkozás könyv
könyv

Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

 

Előjegyezhető

Pavel Tsatsouline: Erőt, egészséget! könyv
könyv

Erőt, egészséget! - Az orosz erőedzés titkai

Jaffa Kiadó, 2017

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

 

Előjegyezhető

Bret Contreras, Davis, Kellie: Feszes és formás könyv
könyv

Feszes és formás - Útmutató nőknek a kerekebb fenék és egészségesebb test eléréséhez

Jaffa Kiadó, 2016

Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben porosod...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Williams, Peter, Mark Verstegen: Nyerj csatát naponta! könyv
könyv

Nyerj csatát naponta! - Eddz és egyél, mint a legnagyobbak, és tartozz az élet elit alakulatához!

Jaffa Kiadó, 2018

Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok va...

 

Előjegyezhető

Eyal Yanilov, Imi (Lichtenfeld) Sde-Or: Krav maga könyv
könyv

Krav maga - Hogyan védekezzünk fegyveres támadás ellen?

Jaffa Kiadó, 2006

A Krav Maga napjaink egyik legfejlettebb önvédelmi és taktikai rendszere, melyet a különböző harcművészetek képviselői a világ minden táj...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

Randolph, Dave: A spártai módszer könyv
könyv

A spártai módszer

Magnólia, 2014

ELÉG ERŐS VAGY AHHOZ, HOGY MEGÁLLÍTS EGY EGÉSZ HADSEREGET? A könyvben szereplő intenzív edzésprogrammal olyan edzett és mentálisan erős l...

Online ár:

2 880 Ft

könyv

A tapaszolás kézikönyve - A kineziológiai szalag használata mindenkinek a sérülés és fájdalom megelőzésére és kezelésére

Jaffa Kiadó, 2025

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtart...

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

Zach Even-Esh: Az Underground erőedzés enciklopédiája könyv
könyv

Az Underground erőedzés enciklopédiája

Jaffa Kiadó, 2018

Eleged van belőle, hogy széthajtod magad a kondigépeken, de ha megemelsz egy szekrényt, napokig sajog minden tagod? Strandizmok helyett v...

 

Előjegyezhető

könyv

Trójai módszer - Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan

Jaffa Kiadó, 2019

"Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem lesze...

Akciós ár:

2 000 Ft

Online ár: 3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

Divine, Mark: Kommandós edzés könyv
könyv

Kommandós edzés - Változz elit katonává nyolc hét alatt!

Magnólia, 2015

HA OLYANNÁ AKARSZ VÁLNI, MINT EGY NAVY SEAL, EBBEN A KÖNYVBEN MINDENT MEGTALÁLSZ HOZZÁ! A SEALFIT egy különleges edzésprogram, amelyet Ma...

Online ár:

2 873 Ft

Eredeti ár: 3 380 Ft

könyv

Formában kortalanul - Maradj dinamikus és őrizd meg kondíciódat a kettlebell segítségével!

Jaffa Kiadó, 2019

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít...

Akciós ár:

2 394 Ft

Korábbi ár: 2 394 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

Dan John: Beavatkozás antikvár
antikvár

Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

 

4 790 Ft - 7 390 Ft

Randolph, Dave: A spártai módszer antikvár
antikvár

A spártai módszer

Magnólia, 2014

ELÉG ERŐS VAGY AHHOZ, HOGY MEGÁLLÍTS EGY EGÉSZ HADSEREGET? A könyvben szereplő intenzív edzésprogrammal olyan edzett és mentálisan erős l...

 

3 000 Ft - 3 490 Ft

Pavel Tsatsouline: Egyszerű és ördögi antikvár
antikvár

Egyszerű és ördögi

Mike és Tsa Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

Jaffa Kiadó, 2015

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközze...

Online ár:

19 990 Ft

Zach Even-Esh: Az Underground erőedzés enciklopédiája antikvár
antikvár

Az Underground erőedzés enciklopédiája

Jaffa Kiadó

Eleged van belőle, hogy széthajtod magad a kondigépeken, de ha megemelsz egy szekrényt, napokig sajog minden tagod? Strandizmok helyett v...

 

1 990 Ft - 2 600 Ft

Bret Contreras, Davis, Kellie: Feszes és formás antikvár
antikvár

Feszes és formás

Jaffa Kiadó, 2016

Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben porosod...

 

2 600 Ft - 2 890 Ft

Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér antikvár
antikvár

A kettlebell visszatér

Vegyenkönyvet Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2012

ITT AZ IDŐ, HOGY A KETTLEBELL IGAZI MESTERE LÉGY - ÉS KIROBBANJ AZ ERŐTŐL!   Pavel bámulatosan hatékony edzésprogramja, amely tudományo...

Online ár:

6 490 Ft

Pavel Tsatsouline: Kezdd el a kettlebellt! (Az orosz erőemberek titka) antikvár
antikvár

Kezdd el a kettlebellt! (Az orosz erőemberek titka)

2007

A fizikai edzés AK-47-ese... Egyszerű, ördögi és brutális eszköz - ha jó kezekbe kerül, akkor azonban nem több mint egy szelíd, engedelm...

 

12 980 Ft - 19 900 Ft

Michael Boyle: Funkcionális edzés újratöltve antikvár
antikvár

Funkcionális edzés újratöltve - Szép állapotban.

Tűzőr Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2020

Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszél...

Online ár:

19 990 Ft

Pavel Tsatsouline: A Meztelen Harcos antikvár
antikvár

A Meztelen Harcos

Jaffa Kiadó, 2009

avagy hogyan lehetsz félelmetesen erős kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva EDZÉSPROGRAM AZ AZONNALI ERŐÉRT "Egyetlen hét ala...

 

6 290 Ft - 9 990 Ft

Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon  antikvár
antikvár

Funkcionális edzés mesterfokon

Jaffa Kiadó, 2014

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb kö...

 

8 690 Ft - 8 750 Ft

Pavel Tsatsouline: Erőt, egészséget! antikvár
antikvár

Erőt, egészséget!

Jaffa Kiadó, 2017

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

 

4 290 Ft - 8 790 Ft

Williams, Peter, Mark Verstegen: Nyerj csatát naponta! antikvár
antikvár

Nyerj csatát naponta!

Vonnegut Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2018

Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok va...

Online ár:

9 990 Ft

Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés 2.  antikvár
antikvár

Fegyencedzés 2.

Jaffa Kiadó, 2012

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

 

2 790 Ft - 4 590 Ft

Ashley Kalym: Calisthenics antikvár
antikvár

Calisthenics

Jaffa Kiadó, 2017

Erős, robbanékony és sportos testre vágysz, amely száz százalékig téged szolgál? Nem fűlik a fogad az edzőterembe járáshoz? Szeretnél egy...

 

12 990 Ft - 19 990 Ft

Marty Gallagher, Martijn Bos: Trójai módszer antikvár
antikvár

Trójai módszer

Jaffa Kiadó, 2019

"Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem lesze...

 

1 390 Ft - 3 000 Ft

Elle Russ: Paleóval az egészséges pajzsmirigyért antikvár
antikvár

Paleóval az egészséges pajzsmirigyért

Jaffa Kiadó, 2021

"Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rossz...

 

1 890 Ft - 2 800 Ft

Kim, Aliana: A tapaszolás kézikönyve antikvár
antikvár

A tapaszolás kézikönyve

Jaffa Kiadó, 2018

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtart...

 

3 366 Ft - 3 390 Ft

Ducane, Andrea: Formában kortalanul antikvár
antikvár

Formában kortalanul

Központi Antikvárium Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2019

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít...

Online ár:

1 500 Ft

Eyal Yanilov, Imi (Lichtenfeld) Sde-Or: Krav Maga - Hogyan védekezzünk fegyveres támadás ellen? antikvár
antikvár

Krav Maga - Hogyan védekezzünk fegyveres támadás ellen?

Mike és Tsa Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2006

A Krav Maga napjaink egyik legfejlettebb önvédelmi és taktikai rendszere, melyet a különböző harcművészetek képviselői a világ minden táj...

Online ár:

26 800 Ft

Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés antikvár
antikvár

Fegyencedzés

Jaffa Kiadó

Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlik az IGAZI erődön és keménységeden? A legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „...

 

3 200 Ft - 6 490 Ft

Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet: Tökéletes Egészség Diéta antikvár
antikvár

Tökéletes Egészség Diéta

Jaffa Kiadó

A Jaminet házaspár által kidolgozott, tudományos kutatásokon alapuló, „tökéletesített paleolit étrend” (Vogue magazin) az önsanyargatás n...

 

8 890 Ft - 19 990 Ft

Martin Rooney: Kardio harcosoknak antikvár
antikvár

Kardio harcosoknak

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

 

3 690 Ft - 6 950 Ft

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Kiadói ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár árkötött könyvek esetén

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára

További információk

Árinfó

Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár

Kiadói ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár árkötött könyvek esetén

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár

Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára