Sophia Thiel művei

Einfach Schlank und Fit

Mit Meal Prep zur Traumfigur

Einfach schlank und fit - Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen K...

Fitness Sweets - Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten

Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Unges...

Mit Meal Prep zur Traumfigur - Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbu...

Fit & stark mit Sophia - Erfolgreich trainieren ohne Geräte

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre J...

Come back stronger - Meine lange Suche nach mir selbst

Fitness Lifestyle Planer