Petra Regelin művei

Kursmanual Standfest und stabil - In Balance bleiben - Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren - Den Alltag sicher meistern - Stürze verhindern

Standfest und Stabil ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz ält...

Aktiv bis 100 - Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben...

Wo Sport Spass macht: Sturzprophylaxe-Training

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und S...

Zsírégető diéta - Heti három kilót fogyhat + Csúcsformában-Alakformálás (2db egyben)

2 db Csúcsformában! Alakformálás (Feszes formák, Zsírégető programok) + Pocak volt - pocak nincs

Csúcsformában-Alakformálás _ Feszes formák Zsírégető programok

Így lesz jó alakod! A hatékony gyakorlatokkal célirányosan edzheted valamennyi problémás területet: a hasat, a lábat és a fart éppúgy, mi...

Csúcsformában-Alakformálás

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