Paul Wade művei

Power Calisthenics - Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitne...

Trainieren wie im Knast 2 - Fortgeschrittene Trainingstechniken für Muskelzuwachs, Fettabbau und starke Gelenke

In der Fortsetzung zu seinem Bestseller Trainieren wie im Knast nimmt uns der Ex-Häftling und Bodyweight-Training-Experte Paul Wade wiede...

Trainieren wie im Knast - Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder fürden Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die...

Lakberendező asztrológia - a harmonikus otthon kialakítása

Lakberendező asztrológia

E képekkel gazdagon illusztrált színes könyv két igen népszerű témát társít: a lakberendezést és az asztrológiát. Személyes horoszkópunkb...

Lakberendező asztrológia - A harmonikus otthon kialakítása

E képekkel gazdagon illusztrált színes könyv két igen népszerű témát társít: a lakberendezést és az asztrológiát. Személyes horoszkópunkb...

Home Astrology - creating the perfect home for your star sign

The 12 sign of the zodiac have a huge influence on our lives, dictating what we value and what makes us feel good. This practical and ins...