Gondolkodj és gondoskodj önmagadról! - Pszichológiai könyvek extra áron

könyv

A macskák titkos nyelve

Jaffa Kiadó, 2022

Gondolkoztál rajta valaha, hogy vajon mit is mond a macskád? A macskák nem csak összevissza nyávognak, és nem azért fújnak vagy morognak...

Akciós ár:

3 000 Ft

Korábbi ár: 3 000 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

L. Stipkovits Erika

Mi, együtt - Családi kapcsolataink pszichológiája

HVG Könyvek kiadó, 2021

MIT TEHETEK ÖNMAGAMÉRT? MEG KELL BOCSÁTANOM A SZÜLEIMNEK? LÉTEZIK IDEÁLIS TÁRS? HOGYAN SZERESSEM JÓL A GYEREKEM? ÚJRA TUDOM ÍRNI A KA...

Online ár:

5 015 Ft

Eredeti ár: 5 900 Ft

könyv

Dahlke, Rüdiger

Belső utazás - Átdolgozott kiadás - Vezetett meditációk a belső úton

Bioenergetic Kft., 2023

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfol...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Itai Ivtzan

Az éber tudatosság: szabadság - A pszichológia és a spiritualitás kalandja

Bioenergetic Kft., 2019

"Ahogy tágul a tudatunk, úgy fejlődnek a képességeink, és úgy találunk rá arra a belső térre és időre, ahol le tudjuk állítani az automat...

Online ár:

2 287 Ft

Eredeti ár: 2 690 Ft

könyv

Anita Moorjani

Szenzitivitás - Az új erő - Az empaták ereje egy egyre keményebb világban

Bioenergetic Kft., 2022

"Anita Moorjani átadja nekünk a tudást és a szükséges eszközöket, hogy felszabadulva élhessünk egy értelmesebb életet. Ez a könyv mindenk...

Online ár:

2 720 Ft

Eredeti ár: 3 200 Ft

könyv

Laura Day

Köszöntelek, válság! - Hogyan használjuk fel a válság erejét egy új életforma megteremtéséhez?

Bioenergetic Kft., 2010

Egy válság rendkívül fájdalmas lehet. Ha azonban őszintén szembenézünk vele, rájöhetünk, hogy régi életünk szétesésének pillanata egyben ...

Online ár:

1 615 Ft

Eredeti ár: 1 900 Ft

könyv

Végh-Fodor Mónika

Mesetréning - 31 napos önismereti program

Expert Books, 2018

"A Mesetréning emlékeztet minket arra, hogy valahol mind Aladdinok és Szamárbőr királyfik vagyunk: ha kimerészkedünk a komfortzónánkból, ...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Dr. Amen, Danielgregory

Egészséges agy, jobb memória mindennap

Good Life Books, 2023

Egyszerű gyakorlatok minden napra elméd, memóriád, hangulatod, fókuszáltságod, energiád, jó szokásaid és kapcsolataid erősítésére. 365 ta...

Online ár:

5 942 Ft

Eredeti ár: 6 990 Ft

könyv

Karen Le Billon

Falra hányt borsó? - Tíz egyszerű szabály a francia szülőktől a gyerekek vidám és egészséges táplálkozásáért

Jaffa Kiadó, 2018

Amikor Karen Le Billon kis családjával Kanadából férje szülőfalujába, Franciaország északi csücskébe költözik, felkészül arra, hogy másik...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Tough, Paul

Segítsük kibontakozni gyerekeinket! - Kitartás, kíváncsiság és a személyiségben rejlő erő

HVG Könyvek kiadó, 2013

Miért teljesítenek egyes gyerekek kiválóan, és miért botladoznak mások? Mit tehetünk azért, hogy gyerekeink megállják a helyüket az életb...

Online ár:

4 165 Ft

Eredeti ár: 4 900 Ft

könyv

Joseph Sarosy Silke Rose West

Hogyan meséljünk gyerekeknek?

HVG Könyvek kiadó, 2022

"Az a cél vezérel minket, hogy segítsünk a szülőknek és pedagógusoknak abban, hogy meséket mondva alakítsanak ki bensőséges kapcsolatot a...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 500 Ft

könyv

Dr. Jonice Webb

Ismeretlen érzelmek hatásai a kapcsolatainkra - A gyermekkori érzelmi elhanyagoltság következményei és gyógyítása a párkapcsolatban és a családban

Good Life Books, 2023

Az Ismeretlen érzelmek című könyv megjelenése óta több ezren döbbenhettek rá, hogy a láthatatlan gyermekkori érzelmi elhanyagolás hatásai...

Online ár:

5 347 Ft

Eredeti ár: 6 290 Ft

könyv

Elkind, David

A játék ereje - A visszakapott gyerekkor

Jaffa Kiadó, 2017

Előkészítők, különórák, edzések, tanulmányi táborok... A mai gyerekek gyakorta elfoglaltabbak, mint a szüleik. A modern gyermekkorban a s...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Geoffrey A. Dudley

Duplázd meg a tanulóerődet! - A rögzítés és a felidézés hatékony technikája

Bioenergetic Kft., 2019

Gyakran pont azokat a dolgokat felejti el, amelyeket mindenképpen meg akart jegyezni - új ismerőseinek nevét, fontos címeket, hasznos tel...

Online ár:

2 542 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Deana Puccio Allison Havey

Szex és lájk és közösségi média - Hogyan értsünk szót a gyerekünkkel a digitális világban?

Jaffa Kiadó, 2018

Üdvözöljük a digitális bennszülöttek világában, ahol az önbecsülés a kapott lájkok számától függ, ahol „ártatlan” csemetéink szexfotókat ...

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Victoria Turk

Digitális etikett - Hogyan legyünk udvariasak egymással a közösségi médiában?

Scolar Kiadó, 2019

A könyv célja, hogy ismertesse a digitális etikettet hétköznapi életünk négy fő területén: a munka, a párkapcsolat, a barátság és közössé...

Akciós ár:

2 100 Ft

Online ár: 2 975 Ft

Eredeti ár: 3 499 Ft

könyv

Jonathan Hancock

Turbózd fel a memóriádat! - Technikák és gyakorlatok, hogy szinte mindenre emlékezhess

Bioenergetic Kft., 2022

Több mint 50 különböző memóriafejlesztő gyakorlat, hogy könnyedén, játékosan és kreatívan emlékezz mindenre! Fejleszd a memóriád hatékony...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Gary Chapman Dr. Ross Campbell

Szülőfüggő fiatalok - Hogyan szeressük felnőtt gyerekünket?

Harmat Kiadó, 2015

A mai húsz-harmincévesek elhúzódó felnőtté válása új nehézségek és kihívások elé állítja a szülőket. A családi kapcsolatok jeles szakértő...

Online ár:

2 542 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Stahl, Stefanie

Ilyen vagyok - Ismerd meg önmagad és másokat személyiségteszttel

Park Kiadó, 2022

Mi tesz azzá, aki vagyok? Racionálisan ítélem meg a dolgokat, vagy a hasamra ütve döntök? Társaságban, emberek között kivirulok, vagy in...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Poppy O'neill

Légy önmagad! - Miért jó, hogy te éppen te vagy?

Lingea Kft., 2021

Az önmagunkkal való pozitív kapcsolat elvesztése elhagyatottságot, önbizalomvesztést és gyakran depressziót is okozhat. A Légy önmagad cí...

Online ár:

3 052 Ft

Eredeti ár: 3 590 Ft

könyv

Poppy O'neill

Ne aggódj, légy vidám! - Útmutató a szorongás leküzdéséhez

Lingea Kft., 2022

Az a könyv egy gyermekeknek szóló, gyakorlatias útmutató a szorongás leküzdéséhez. Egyszerű feladatokkal és biztató szövegekkel, melyek a...

Online ár:

3 052 Ft

Eredeti ár: 3 590 Ft

könyv

Böhönyey Márta Tóth Melinda

Mira - Így váltsd meg a világod!

Expert Books, 2017

Éld át és értsd meg a terápiát! - Pszichorendelés könyvben! Mira rejtélyes csomagot kap, ezzel különös egybeesések sora veszi kezdetét......

Online ár:

2 967 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

O'connor, Joseph John Seymour

NLP - Segítség egymás és önmagunk megértéséhez

Bioenergetic Kft., 2020

Miért lesznek bizonyos emberek sikeresek munkájukban, párkapcsolataikban? Miért van az, hogy néhány ember, bármihez is nyúl életében, az ...

Online ár:

2 117 Ft

Eredeti ár: 2 490 Ft

könyv

Kenyeres András

Figyelemkontroll - Hogyan fókuszáljunk arra, ami nekünk fontos?

HVG Könyvek kiadó, 2021

Mennyiben tükrözi egy napunk azt, ahogy éppen élni szeretnénk? Mennyire tudunk a hétköznapjainkban önazonosak lenni? Tényleg szánunk-e ...

Online ár:

3 315 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Dr. Julia Ravey

Agytakarítás - Tudományos útmutató az egészséges szokások kialakításához és céljaink eléréséhez

Bioenergetic Kft., 2023

Minél többet értesz meg a gondolkodásodról, annál jobban irányíthatod az életedet. A változás jó, az agyadnak csak egy kis győzködésre v...

Online ár:

3 817 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Mike Annesley Nobel, Steve

Gyógyító Mandalameditációk - 30 gyógyító mandala a testi-lelki egészségért

Bioenergetic Kft., 2018

Mike Annesley és Steve Nobel közös műve egyedülálló gyűjteménye annak a 30 gyönyörű, színes mandalának, melyek középpontjában az emberi t...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Franklin Veaux Eve Rickert

Nyitott szívvel több kapcsolatban - Etikus poliamoria elméletben és gyakorlatban

Bioenergetic Kft., 2022

Többféleképpen is lehet több embert szeretni. A Nyitott szívvel több kapcsolatban (amelyből angol nyelven immár 50 000 példánynál is több...

Online ár:

4 667 Ft

Eredeti ár: 5 490 Ft

könyv

Szél Dávid

Útközben - Egy életközepi válság Skype-terápiája - A terapeuta esetei

HVG Könyvek kiadó, 2019

Hogyan lehet megtalálni a kiutat az életközepi válságból? A 42 éves Miklós feleségével és három gyerekével Németországban él. A külföl...

Online ár:

2 125 Ft

Eredeti ár: 2 500 Ft

könyv

Esmée Rotmans

JOY Örömnapló - Kövesd nyomon a hangulatodat!

Bioenergetic Kft., 2018

AZ ÖRÖMNAPLÓ 1000 SZUPERCUKI MATRICÁJA EGY PILLANAT ALATT JOBB KEDVRE DERÍT! Tudtad, hogy ilyen jól vagy? Esetleg azt gondolod, eseményt...

Online ár:

3 817 Ft

Eredeti ár: 4 490 Ft

könyv

Irvin D. Yalom

Úton önmagamhoz

Park Kiadó, 2023

"Úgy érzem, hogy a véghez közeledve, egy kört leírva, ismét a kezdet felé tartok. Pácienseim régi történetei egyre gyakrabban hívják elő ...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Marianne Williamson

Könnyekkel a győzelemig - Spirituális gyógyulás a szorongás és a depresszió modern kori betegségeiből

Bioenergetic Kft., 2020

Mindannyian szembesülünk olyan időszakokkal, amikor a létezés fájdalma szinte elviselhetetlennek tűnik. Egyeseknél e tapasztalatok ritkák...

Online ár:

2 797 Ft

Eredeti ár: 3 290 Ft

könyv

Marc Bracket

Érezni szabad! - Az érzelmi intelligencia mint a jóllét és a siker kulcsa

Jaffa Kiadó, 2022

"Napjainkban túl sok gyerek és felnőtt szenvedi meg a mindennapokban, hogy szégyelli megélni az érzelmeit, és nem rendelkezik a szükséges...

Akciós ár:

2 000 Ft

Korábbi ár: 2 000 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Ruediger Dahlke

Súlyproblémák - A túlsúly és az átlagon aluli súly jelentése és gyógyítása

Bioenergetic Kft., 2023

A nyugati világban szinte mindenütt "súlyos" problémát okoz a helytelen táplálkozás. A szerző korábbi, nagy sikerű műveihez hasonlóan ebb...

Online ár:

2 797 Ft

Eredeti ár: 3 290 Ft

könyv

Alter Adam

Ellenállhatatlan - Hogyan okoz függőséget a technológia?

HVG Könyvek kiadó, 2018

Percenként nézegetjük az e-mailjeinket? A lájkok, tweetek és Instagram-posztok bűvöletében élünk? A telefonunkkal kelünk és fekszünk? Órá...

Online ár:

3 315 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Csonka Balázs

Kész fantázia - Amit tudni akartál a pornográfiáról, de soha nem merted megkérdezni

Jaffa Kiadó, 2017

"Úgy érezzük, párunk nem tart elég vonzónak? Kétségbe vagyunk esve, amiért furcsa dolgokat kér tőlünk az ágyban? Rettegünk, hogy felsülün...

Akciós ár:

2 094 Ft

Korábbi ár: 2 094 Ft

Eredeti ár: 3 490 Ft

könyv

Tim Harford

Adatdetektív - 10 egyszerű szabály, hogy ne tudjanak manipulálni

HVG Könyvek kiadó, 2021

Honnan tudhatjuk, mikor hazudnak nekünk a számokkal? Hogyan szolgálja a tudományos adatokkal szembeni kétely a klímaváltozás-tagadókat? ...

Online ár:

4 165 Ft

Eredeti ár: 4 900 Ft

könyv

Nagy Szilvia

Kétszer élsz? - Emeld új szintre a valóságodat!

Bioenergetic Kft., 2021

Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valóságomat teremti? Ki éli az én életemet? Gondolataink befolyásolják azt, hogy mit és hogyan ...

Online ár:

2 542 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Lynda Corazza Anne-Claire Kleindienst

Mit kezdjünk a hisztis kamasszal? - Képes kalauz a krízishelyzetek kezeléséhez

HVG Könyvek kiadó, 2020

A kamaszkori változások teljesen feldúlhatják a család nyugalmát. Hogyan őrizzük meg mégis higgadtságunkat, és érjük el, hogy kamasz gyer...

Online ár:

3 315 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Gary Chapman

Kezdjük újra! - Remény különélőknek

Harmat Kiadó, 2017

Chapman könyve a válás határáig jutott különélő - vagy azt fontolgató - házaspároknak szól, akik azonban hajlandók arra, hogy még egy esé...

Online ár:

2 542 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Michele Borba

Szárnyalók - Mi az oka annak, hogy egyes gyerekek küszködnek, mások gond nélkül veszik az akadályokat? Hét tanítható tulajdonság, amely a boldog, jól teljesítő gyereket jellemzi

Jaffa Kiadó, 2023

Mindenki azt szeretné, hogy a gyereke jól teljesítsen és sokra vigye. De ezt nem mindig sikerül elérni - sőt az elvárásainkkal sokszor ag...

Akciós ár:

2 500 Ft

Korábbi ár: 3 000 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Raisa Cacciatore Erja Korteniemi-Poikela

Szerelem, öröm, bátorság - A szexuális nevelés kézikönyve

Scolar Kiadó, 2020

"Jó okunk van rá, hogy ezt a könyvet a figyelmedbe ajánljuk: a szeretet." Szeretnéd, hogy gyermeked kizárólagos joggal bírjon saját te...

Akciós ár:

2 400 Ft

Online ár: 3 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

könyv

Dr. Meg Arroll

Apró traumák - Amikor érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod mi lehet az oka

Good Life Books, 2023

Amikor nem tudod, mi a baj, de valahogy semmi sem jó... Ez a könyv azoknak szól, akik úgy érzik, alvajáróként élik az életüket, válaszok...

Online ár:

5 517 Ft

Eredeti ár: 6 490 Ft

könyv

Herner Dorka

Kudarcos terápiák - Interjúkötet segítő szakemberekkel mindenkit segítő tapasztalataikról

Central Könyvek, 2024

A Kudarcos terápiákban ismert és elismert segítő szakembereket, kollégáimat kérdeztem olyan eseteikről, melyekkel szerintük kudarcot vall...

Akciós ár:

3 493 Ft

Online ár: 4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Tanács Eszter

Férfiak gyermek nélkül - Történetek felelősségről, veszteségről és választásról

HVG Könyvek kiadó, 2022

A gyermektelenség több férfit érint, mint nőt, a téma kapcsán mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk, az érzelmeikről, vágyaikról, ...

Online ár:

3 315 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Joshua Wolf Shenk

Kreatív párosok - Hogyan inspirálnak kapcsolataink?

HVG Könyvek kiadó, 2016

Mi a közös Warren Buffettban, Sigmund Freudban és J. R. R. Tolkienben? Hogyan kovácsolnak tőkét a konfliktusokból a legsikeresebbek? ...

Online ár:

3 315 Ft

Eredeti ár: 3 900 Ft

könyv

Szirtes Lili

A bántalmazó árnyékában - Kiút a traumából az EMDR módszerével

HVG Könyvek kiadó, 2023

Felszabadító felnövéstörténet túlélésről, szembenézésről és feldolgozásról Hogyan szerezhetjük vissza az életünket bántalmazás után?...

Online ár:

2 975 Ft

Eredeti ár: 3 500 Ft

könyv

Nógrádi Csilla

A fattyú - A terapeuta esetei

HVG Könyvek kiadó, 2017

Miként nyernek jelentést az élet mozzanatai egy halálos betegség árnyékában? Jenő harminchat év amerikai lét után hazatér Magyarországra...

Online ár:

2 125 Ft

Eredeti ár: 2 500 Ft

könyv

Dr. Amen, Danielgregory

A boldogság egy szokás - Ismerd meg agytípusod és alkosd meg saját boldogságstratégiád

Good Life Books, 2022

Dr. Daniel Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap...

Online ár:

5 092 Ft

Eredeti ár: 5 990 Ft

könyv

Michael Odent

Születés és evolúció

Jaffa Kiadó, 2021

Minden a megszületéssel kezdődik - de hogyan is hat valójában a születés az ember későbbi fejlődésére? És miként befolyásolták a születés...

Akciós ár:

1 750 Ft

Korábbi ár: 2 100 Ft

Eredeti ár: 3 499 Ft

könyv

Alexandra Elle

A lelki gyógyulás útja - Gyakorlatias és hatékony öngyógyító-kalauz, egy sorsfordító utazás a félelmeinktől a lelki békéig

Good Life Books, 2023

"Elle modern korunk egyik legkiválóbb írója. A lelki gyógyulás útjában hatékony orvossággal szolgál mindazok számára, akik készen állnak ...

Online ár:

5 517 Ft

Eredeti ár: 6 490 Ft

könyv

Takács Hajnal

Bántalmazottak igazsága

Ad Librum Kiadó, 2017

Takács Hajnal erőszaktúlélő könyve. Őszinte, mélyen átgondolt és átérzett írás. A könyv bátorságra késztet, és tisztázza mindazt, ami...

Online ár:

2 542 Ft

Eredeti ár: 2 990 Ft

könyv

Jolinda Johnson

Reziliencia - Tíz módszer, amellyel kilábalhatunk a kiégésből és a kimerültségből

HVG Könyvek kiadó, 2024

A stressz elkerülhetetlen. A kiégés elkerülhető. A reziliencia elérhető. A stressz az életünk része, de nem mindegy, milyen ...

Online ár:

4 165 Ft

Eredeti ár: 4 900 Ft

könyv

Wendy Mogel Ph.d.

Talpraesettek - Zsidó tradíció és modern pszichológia a gyereknevelésben

Jaffa Kiadó, 2018

A hétköznapokban minden szülő szembesül azzal a fogas kérdéssel, hogy mennyire lehet engedékeny vagy éppen szigorú a csemetéjével. A korl...

Online ár:

3 392 Ft

Eredeti ár: 3 990 Ft

könyv

Siegel, Daniel

Agymenés - A kamaszelme viharos változásai

Jaffa Kiadó, 2023

"Csak legyünk túl a kamaszkoron!" "A kamaszok megőrülnek a hormonjaik miatt... És megőrjítenek minket, szülőket, tanárokat!" Ugye mindenk...

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Chantal Rialland

A bennünk élő család - Transzgenerációs minták feltárása, megértése és feloldása

HVG Könyvek kiadó, 2024

Családtagjainktól nemcsak a génjeinket örököltük, de pszichológiai örökségünket is nekik köszönhetjük. Édesapánk, édesanyánk, nagyszülein...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Joe Navarro

Légy kivételes! - Találj rá önmagad legjobb verziójára

Libri Könyvkiadó, 2022

Bizonyos emberek kiemelkednek az átlagból, és különleges, karizmatikus személyiségük rendkívül sikeres vezetőkké teszi őket. Joe Navarro ...

Akciós ár:

2 100 Ft

Online ár: 3 570 Ft

Eredeti ár: 4 199 Ft

könyv

Schur, Michael

Hogyan legyünk tökéletesek - Helyes válasz minden erkölcsi kérdésre

Scolar Kiadó, 2023

Ha eddig azt gondoltuk, hogy Arisztotelész etikája, Kant kategorikus imperatívusza vagy Sartre egzisztencializmusa, vagy alapjában véve a...

Akciós ár:

3 000 Ft

Online ár: 4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Liz Fosslien Westduffy, Mollie

Nehéz érzelmek - Hogyan légy OK, ha a dolgok nem azok

Bioenergetic Kft., 2023

Mindannyian tapasztalunk nehéz érzelmeket, ám megszoktuk, hogy nem panaszkodunk. Nem csoda, hogy nehezünkre esik beszélni arról, amin ker...

Online ár:

4 242 Ft

Eredeti ár: 4 990 Ft

könyv

Dr. Ellen Hendriksen

Hogyan lehetsz önmagad - Csendesítsd le belső kritikusod és emelkedj felül a társadalmi szorongáson, hogy végre igazi, hiteles önmagad lehess

Good Life Books, 2022

Befelé forduló, esetleg ügyetlen vagy? Barátaid körében jól érzed magad, de egy értekezleten vagy bulin egyszerűen nem tudsz megszólalni?...

Online ár:

4 922 Ft

Eredeti ár: 5 790 Ft

könyv

Fine, Paulr. Baker, Amyj.l.

Közös nevelés mérgező exszel - Mit tegyél, ha a másik megpróbálja ellened fordítani a gyereket?

Jaffa Kiadó, 2022

"A válást nemcsak a házastársak szenvedik meg, nem csupán az ő kapcsolatuk megromlásáról szól. Legtöbbször a gyerekek is súlyos próbatéte...

Akciós ár:

2 000 Ft

Korábbi ár: 2 400 Ft

Eredeti ár: 3 999 Ft

Vagy lépj be a facebook vagy google fiókoddal