Egészséges életmód

Gyógyító növények

Fűben, fában orvosság - tartja a régi mondás, ami ismét időszerű, mert a természetes gyógymódok, köztük a gyógynövény-terápiák reneszánsz...

Kalóriák - Diétás receptek az egész családnak

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúráv...

Kalóriák - Diétás receptek az egész családnak

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúráv...

Kalóriák - Diétás receptek az egész családnak

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúráv...

Testi eredetű lelki betegségek

Hogyan szerezhetjük vissza a lelki egyensúlyunkat a testi panaszok okainak felismerésével és megszüntetésével? Önsegély: helyes táplálkoz...

Testi eredetű lelki betegségek

Hogyan szerezhetjük vissza a lelki egyensúlyunkat a testi panaszok okainak felismerésével és megszüntetésével? Önsegély: helyes táplálkoz...

Vegetáriánus konyha - Frisset, ízleteset kreatívan

Friss zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és hüvelyesek - egytől egyig a jövő konyhájának alapanyagai. A vegetáriánus étkezés legízleteseb...

Ideális testsúly egy életen át

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

A szépítő, gyógyító méz, propolisz és társaik

A méhtermékek a természet csodái. Különleges táplálékok, kiemelkedő szerepet játszanak az egészség megőrzésében, kimeríthetetlen energiaf...

Nincs többé hátfájás az új háttorna segítségével

Az erős és teherbíró izmok nemcsak szemet gyönyörködtetőek, stabilizálják is a hátunkat, ugyanakkor megőrzik a rugalmasságát. Pihenő kímé...

Ideális testsúly egy életen át

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?

Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álm...

Masszázs - gyógyító kezek tudása

Sok tipikus hétköznapi panaszt természetes módon lehet enyhíteni könnyen elsajátítható fogástechnikákkal és illatos olajokkal. A speciáli...

Gyümölcsök - zöldségek

A növényi eredetű táplálékok, köztük a zöldségek és gyümölcsök alapos ismerete lehetővé teszi új, elfelejtett vagy mellőzött ízek felfede...

Gyümölcsök - zöldségek

A növényi eredetű táplálékok, köztük a zöldségek és gyümölcsök alapos ismerete lehetővé teszi új, elfelejtett vagy mellőzött ízek felfede...

Gyógyhatású ételek

Gabonafélék, karfiol, alma, citrom, szőlő... ezek nem csak kívánatos és egészséges táplálékaink: igazi pártfogóink is, mert megóvják a sz...

Savtalanítás gyümölcs- és zöldségböjttel

Ezzel a kipróbált böjtváltozattal éhezés nélkül is csökkenthetjük a súlyunkat és javíthatjuk a közérzetünket. - Gyengéd böjttel koplalá...

Lelki egészségünk

Miért lettünk olyanok, amilyenek vagyunk? Jó így nekünk? Változtathatunk személyiségünkön, hogy ne csak a rosszat lássuk mindig mindenben...

A víz - a szépség és a jó közérzet forrása (Egészséges életmód)

Gyümölcsök - zöldségek

A növényi eredetű táplálékok, köztük a zöldségek és gyümölcsök alapos ismerete lehetővé teszi új, elfelejtett vagy mellőzött ízek felfede...

Aloé - A gyógynövények királynője

Az aloé rendkívüli vértisztító és ebösszehúzó tulajdonságait már a sumérok és az egyiptomiak is ismerték. Számos betegség kapcsán mutatot...

Kalóriák - Diétás receptek az egész családnak

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúráv...

Nincs többé hátfájás az új háttorna segítségével

Az erős és teherbíró izmok nemcsak szemet gyönyörködtetőek, stabilizálják is a hátunkat, ugyanakkor megőrzik a rugalmasságát. Pihenő kímé...

Egészséges ízületek - fájdalom nélkül is mozgékonyan

Masszázs - gyógyító kezek tudása

Sok tipikus hétköznapi panaszt természetes módon lehet enyhíteni könnyen elsajátítható fogástechnikákkal és illatos olajokkal. A speciáli...

Testi eredetű lelki betegségek

Hogyan szerezhetjük vissza a lelki egyensúlyunkat a testi panaszok okainak felismerésével és megszüntetésével? Önsegély: helyes táplálkoz...

Ideális testsúly egy életen át

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

Ráncok nélkül - A fiatalság és a szépség megőrzése

A fiatalság és a szépség megőrzése - a megfelelő ápolással minden bőrtípusra. A legjobb ötletek, hogyan kölcsönözhetünk arcunknak új fris...

Zsírégetés - A tartós karcsúság titka

A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvad...

Gyógyfürdő otthon

Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre. A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkba...

Gyógyfürdő otthon

Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre. A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkba...

Mondj le róla és... nyerj!

A modern boldogságkutatás és a buddhista életbölcsesség egy valamiben teljesen megegyezik: ahhoz, hogy életünknek új irányt adjunk, és bo...

Ásványi anyagok és nyomelemek az egészség szolgálatában

A nyomelemek az emberi szervezetben parányi mennyiségben vannak jelen, de létfontosságúak az élet fenntartásához. Az alumíniumtól a vasig...

Lelki egészségünk

Miért lettünk olyanok, amilyenek vagyunk? Jó így nekünk? Változtathatunk személyiségünkön, hogy ne csak a rosszat lássuk mindig mindenben...

Víz-a szépség és a jó közérzet forrása

Gyógyító-szépítő pakolások agyagkúrák

Megjegyzés: Fekete-fehér és színes fotókkal gazdagon illusztrált. FÜLSZÖVEG Az agyag egy természetes és egyszerű orvosság, amelyet az ó...

Ráncok nélkül - A fiatalság és a szépség megőrzése

A fiatalság és a szépség megőrzése - a megfelelő ápolással minden bőrtípusra. A legjobb ötletek, hogyan kölcsönözhetünk arcunknak új fris...

Ráncok nélkül - A fiatalság és a szépség megőrzése

A fiatalság és a szépség megőrzése - a megfelelő ápolással minden bőrtípusra. A legjobb ötletek, hogyan kölcsönözhetünk arcunknak új fris...

Gyógyítás drágakövekkel

A drágakövek és féldrágakövek minden kor embereit elbűvölték szépségükkel, miközben gyógyító rezgési energiájuk elősegítette a kiegyensúl...

Hatékony gyógymódok a teljes kimerültség kezelésére

Önteszt segítségével meghatározhatjuk, melyik kimerültségtípusba tartozunk. Természetes szerek alkalmazásával látványos javulást érhetünk...

Karcsú derék, feszes has - A 6 hetes étkezési program segítségével - Színes képekkel

A hasi elhízás nem csak az önérzetet rombolhatja, de egészségügyi kockázatot is jelent. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljunk a veszélyes z...

Kreatív álmok - Álomszerű élet

Az álmok felidézése és helyes értelmezése : - Az álom a tudatalattink nyelve, mely gyakran képekben és szimbólumokban fejezi ki magát. ...

Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?

Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álm...

NLP - A tudattalan erőforrás a sikeres,örömteli életért

Derítse fel a közérzetét befolyásoló ingereket, és fejlesszen új viselkedési módokat. A könyvben találunk egy önfejlesztő programot a har...

Jóga alapfokon

A könyv segít a stressszoldásban, a koncentrációs készség javításában és az energiaszint emelésében. Több mint 50 rendkívül hatásos kondi...

Masszázs: a gyógyító kéz bölcsessége

A szerző könyvével a holisztikus gyógymód széleskörű alkalmazási területeit kívánja feltárni, továbbá bemutatni, hogyan helyettesítheti a...

Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres? - kifogástalan állapot

Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álm...

Nők a változás korában - A klimax testi-lelki panaszainak kezelése

A változó kor minden nő életében testi, lelki és szociális változásokkal jár. A szerző, mint nőgyógyász és pszichológus pontosan elmagyar...

Nők a változás korában - A klimax testi-lelki panaszainak kezelése

A változó kor minden nő életében testi, lelki és szociális változásokkal jár. A szerző, mint nőgyógyász és pszichológus pontosan elmagyar...

Nincs többé hátfájás az új háttorna segítségével

Az erős és teherbíró izmok nemcsak szemet gyönyörködtetőek, stabilizálják is a hátunkat, ugyanakkor megőrzik a rugalmasságát. Pihenő kímé...

Testi eredetű lelki betegségek

Hogyan szerezhetjük vissza a lelki egyensúlyunkat a testi panaszok okainak felismerésével és megszüntetésével? Önsegély: helyes táplálkoz...

Természetes menopauza - Fedezze fel a hormonpótlás alternatíváit

Alternatív terápiák, gyógynövények, akupunktúra, reflexológia a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a szorongásos rohamok elkerülésére. Ét...

Gyógyfürdő otthon - Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre

Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre. A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkba...

Ideális testsúly egy életen át - 7 kulcs a tartós fogyáshoz

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?

Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álm...

Jóga 40 éves kor felett

A jógázás nem azt jelenti.... ....hogy kicsavarodunk, vagy intenzív edzést végzünk. Sokkal inkább azt jelenti, hogy visszatérünk önmagun...

Cukorbetegség tanácsok és tudnivalók a 2-es típusú diabéteszről - Színes képekkel

A 2-es típusú diabétesz diagnózisa nem az életünk végét jelenti, hanem egy új életszakasz kezdetét. Elsősorban az a fontos, hogyan alakít...

Jóga a formás alakért

Teljes körű edzés a szuper alakért. A hatha jógát célzottan gyakorolhatjuk, hogy gyengéden formáljuk és feszesebbé tegyük a testünket. Er...

Szauna (Nagyszerű élmény az érzékeknek - és az egész testnek)

"Hogy mi késztetett minket arra, hogy könyvet írjunk a szaunáról? Legfőképpen az a tény, hogy szerte a világon több mint százmillió ember...

Pilates-módszer

"A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést ...