Örökké erősen gyakorlókönyv - Erősebb test, élesebb elme és hosszú távú egészség 6 hét alatt, tudományos alapon

Dr. Gabrielle Lyon Örökké erősen című könyvéből már megtudhattuk, hogy az izmost test nem pusztán az erő és az esztétikum miatt fontos: a...

Aludj jól! - Légy jelen, ébredj egészségesen és boldogan!

Sokan aggódunk amiatt, hogy ébren vagyunk, amikor aludnunk kellene, és fáradtak leszünk emiatt napközben. Az alvászavarok hátterében soks...

A gyógyíthatatlannak tűnő betegségek megelőzésének és megoldásának kódjai

Zavarkeltő a sok egymással ellentétes egészségügyi információ, ami a mai ember életébe akarva vagy akaratlanul beszűrődik. Kovács-Magy...

A Te Életed! - Sztárok diétája, a diéták sztárja!

"A szénhidrátszegény táplálkozási módszernek éppen az a lényege, hogy nem várja el követőitől a koplalást, az állandó éhségérzettel való ...

Tudatos Nő

40 kiló fogyás után állíthatom, hogy a LEHETETLEN szó nem szerepel a szótáramban. A saját történeteimen keresztül szeretném bemutatni ol...

Nyerő kapcsolatok - Hogyan juthatsz célba az udvarlás, a házasság és a szex terén?

"Mindenki vágyik a valódi szerelemre, az egészséges, beteljesedést biztosító kapcsolatokra. Na de hogy lehet ezeket a vágyakat összhangb...

A sötét szoba - A migrén története a gyógyulás nyomában

Lehet-e értékes életet élni állandó fájdalom mellett? Mi történik velünk, ha a migrén miatt folyamatos szobafogságra vagyunk ítélve? Te...

Aviva's method II. kötet - Aviva módszer nőknek - Ovulációs gyakorlatsor, várandós torna, szülés utáni gyakorlatok

Ovulációs gyakorlatsor, várandós torna, szülés utáni gyakorlatok

Tiéd a pálya - Csúcsteljesítmény és flow minden életkorban

Melyek az életkorral járó szuperképességek, és hogyan aknázhatjuk ki őket? Hogyan mozgósíthatjuk az öt nagy belső motiváló tényezőt ki...

És velem ki törődik?

"TÉNYLEG, KI TÖRŐDIK VELEM? Az első válaszom, hogy én magam. Nekem kell törődni magammal, és nekem kell választ adni saját kérdéseimre, ...

Memóriaőrző - Útmutató a demenciával élő betegek gondozásához

A családok többségében az idősödő hozzátartozó feledékenységét korával járó, természetes állapotnak tartják, és csak az egyre aggasztóbb ...

Lélegezz - Hogyan lélegezzünk helyesen?

A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erő...

Aviva method III. kötet - Gátizom erősítő torna - Gyakorlatok a medencealapi izmok egészségéért

Gyakorlatok a medencealapi izmok egészségéért

Love Hurts - A szerelem fáj

A szerelem fáj. A szerelmi bánat mindenkinek alaposan feladja a leckét. Úgy érzed, mintha működésképtelenné válnál. Fikarcnyi energiád s...

Utunk végéhez közeledve... - Reményt és vigasztalást nyújtó gondolatok az élet utolsó fejezetéhez

A könyv 52 rövid elmélkedés, meditáció az élettől búcsúzó, gyógyíthatatlan betegséggel küzdő ember mindennapjainak valóságából. A szerző ...

Tisztítsd meg az energiáidat - Gyakorlati kézikönyv a belső energiáid tisztántartásához

Védd meg magad a mérgező emberek és rezgések negatív hatásaitól az energetikai védelem 7 lépésével! Gyakorlatias, bevált spirituális eszk...

Titok, nem titok? - A könyv, amely önmagadhoz vezet

Minden pillanat lehet valami új kezdete, és talán életed leggyönyörűbb napja vár rád! Nem tudhatod soha, ki fordul feléd a sarkon, kit v...

S.O.S. Daganat!

"Hiánypótló interjúkötet betegeknek, hozzátartozóknak és orvosoknak tévhitekről, félelemről, megküzdésről, együttműködésről, túlélésről. ...

Gyógyító diéták 2. - 8 betegség - 201 recept

Az első kötet után most azokat a betegségeket vettem sorra, amelyek leggyakrabban fordulnak elő, a legtöbb embert sújtják ma Magyarország...

76 Vegán élettörténet 2. - Vegán Életek

"A második kötet nem az első folytatása, önmagában is olvasható. Nem jobb, mint az első, más mint az első! A könyv Újabb 76 tapasztalatot...

Emlékezz!

Érezted már valaha, hogy elborít a pánik a felejtés miatt? Amikor az életed árán sem jut eszedbe az előző héten látott filmben játszó sz...

Legyél az! - 8 egyszerű lépés, hogy azzá válj, aki lenni szeretnél.

Ezzel az egyedi stílusú könyvvel elkezdheted megálmodni a jövőbeli terveidet a benne található egyszerű, mégis hatékony feladatokkal. ...

Idényfüggő egészséggondozás

A hagyományos kínai orvoslás szerint a természetben zajló változások az emberek energetikai rendszerében is ciklikus változásokat okoznak...

Nagy sérelmeink kiskönyve

Legyünk őszinték: baromira idegesítő és unalmas a manapság állandóan hangoztatott "legyél pozitív" és a sok duma a meditálásról, meg a jó...

1000 tipp az egészségért

Egészségünk a legbecsesebb kincsünk. Könyvünkben olyan tanácsokat gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek megóvni testi és lelki egyensúlyun...

Kultúrnövényeink gyógyhatása

Mindennapi élelmünk a búza, a burgonya, az alma, a paprika, s nem is gondolnánk arra, hogy a friss kenyérrel, a ropogós almával, az üdítő...

A hátam mögött - Scoli-szubjektív

Elsősorban azoknak ajánlom a könyvet, akiknek van már némi (vagy inkább sok) információjuk, tapasztalatuk a gerincferdüléssel, annak keze...

Ragadd magadhoz az erőd! - 40 napos utazás a rejtett blokkok feloldása és életcélod kibontása érdekében

""A Ragadd magadhoz az erődben Mastin Kipp innovatív és gyakorlatias megközelítést ajánl, amely segít kapcsolatba lépni az életcéloddal, ...

Nincs több veszekedés - 20 perc hetente egy erősebb párkapcsolatért

Párkapcsolati nehézségek, kihívások? Gyakorlatok és technikák heti 20 percnyi közös munkával a kiegyensúlyozott párkapcsolatért. Mi ke...

A hosszú élet receptje

Nemcsak a betegeknek, de a ma még tökéletes egészségnek örvendőknek is fontos, hogy jól éljenek. Hogy mi is a hosszú és tartalmas élet ké...

Lúgosítás oxigénnel: igyunk oxigént

A világon egyre több ember szenved különféle betegségekben, és számuk rohamosan csak nő, - részben a környezeti ártalmak, a rohanó stress...

Fit Forever - Formáld magad akcióhőssé!

Fit Forever című könyvében Dolph Lundgren elárulja, miként tud folyamatosan csúcsformában lenni. Bemutatja benne a saját maga által kidol...

Levesek - Könnyű és kiadós levesek a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében

Mit egyek?

Az információk milliói állnak rendelkezésünkre a modern technika lehetőségeinek köszönhetően könyvek, internet, filmek formájában. Mégis ...

Lendülj túl a holtponton! - 100 módszer, amelyekkel eljuthatsz az elakadástól a sikerig

Holtpontra jutni nem hiba, hanem a sikerhez vezető út egyik állomása. Időről időre úgy érezzük, hogy valamilyen területen megrekedtü...

Mi Nők - 9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethez

9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethez Ez a könyv hívó szó - üzenet a világ minden nőjének. Nyisd ki bárhol, találomra. Ahol k...

Motherday 365 Mentorfüzet

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakfo...

Jóságos természet - Miért tesz jót az egészségünknek a növények látványa, illata és érzékelése

A legújabb tudományos kutatások a természet jótéteményeiről, olvasmányos köntösben, személyes hangvételben! Egyre több a cáfolhatatlan...

Tűzben égve

A szerző 1987-ben, kilencéves korában szörnyű balesetet szenvedett: a teste csaknem száz százaléka megégett. A felépülésére semmi esélyt ...

Amit a diabéteszről minden cukorbetegnek tudnia kell

Tisztelt gyakorló cukorbeteg! 100 kérdés és 100 felelet elolvasása és ismereteinek felfrissítésére szolgáló könyvecskét tart a kezében! E...

Kalendárium nőknek 2021 - Nőnek születtem

Több mint határidőnapló! - havi, heti és napi tervezők - bibliaolvasó vezérfonal - imalista - ajándék ötlettár - táblázat a családtagok f...

Mindent tudó nő

Ez a zsebkönyv méretű kalauz minden információt tartalmaz, amire egy modern nőnek szüksége lehet! Legyen szó akár etikettről, akár eg...

Pszichológia - HVG Extra Magazin - 2016/4. szám

Ki bevonja minden dolgába, ki mindenét megosztja vele, ki szóba sem áll vele, ki évek óta leplezi a hiányát ahány testvér, annyi féle k...

Azt hittem, barátok vagyunk! - Mit tegyünk, ha a barátunk elárul, megbánt vagy elhagy minket

A téma a kapcsolati tanácsadó könyvek terén is unikumnak számít. Szokatlan és újszerű megközelítésében a családi vagy munkahelyi kapcsola...

A szív ébersége

A tudat ébersége, azaz a mindfulness olyan kifejezés, amivel napjainkban mindenhol találkozhatunk. Vajon többet jelent, mint amit elsőre ...

Egyszer Lent - 13 igaz történet a felemelkedésről 

"Küldött már padlóra az élet? Érezted már úgy, nincs tovább, és képtelen leszel talpra állni? Az Egyszer lent a Betone podcastjeként i...

Angyalaid most is veled vannak

Az angyalok látnak és szeretnek téged, és készen állnak arra, hogy támogassanak, ha te erre kéred őket. Ismerd meg azokat az eszközöket...

A következő beszélgetés - Kevesebb vita, több párbeszéd

New York Times bestseller * Sunday Times bestseller * Amazon bestseller * Spiegel bestseller "A következő beszélgetés című könyv megad...

A tökéletesség csapdája - Az "elég jó" hatalma egy olyan világban, amely mindig többet és többet vár el

"Thomas Curran könyve nemcsak reményt, de gyakorlati megoldást is kínál mindazoknak, akik nehezen találják a helyüket a képtelen elváráso...

Hogyan hozz jobb döntéseket - Magabiztos döntések megbánás nélkül

Hozz bátor, hatékony és magabiztos döntéseket félelem és megbánás nélkül! Döntéseink alakítják az életünket. Az okos döntések ígéretes...

Lélek-konyha - Külső és belső barangolások az ételek és a táplálkozás világában

Milyen a kapcsolatod saját magaddal? Vajon vigyázol a belső énedre? Olyan lelki és fizikai táplálékkal támogatod, melyet nem csak elfogya...

Daganatos betegségek gyógyítása - Diagnózistól a gyógyulásig

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel - a testi, lelki és energetikai egyensúly helyreállításáért M...

Az éhség titka - Tartós fogyás az ultrafeldolgozott élelmiszerek korában

Jason Fung, aki Az elhízás titka című könyvével ezreknek segített lefogyni, új kötetében a hízás alapvető, kiváltó okát, az éhség termész...

Környezetbarát háztartási praktikák - A vegyszerektől, mérgektől mentes otthon titkai

A könyvben olyan háztartási tippeket, tanácsokat adunk olvasóinknak, amelyeket őseink biztonsággal, nap mint nap alkalmaztak. A környezet...

Gasztronómiai világkalauz - Egészségeseknek-Lisztérzékenyeknek-Cukorbetegeknek és Fogyni vágyóknak

Egészségeseknek, cukorbetegeknek, lisztérzékenyeknek és fogyni vágyóknak Első olvasásra tán meghökkentő cím. De valóban az-e? A kön...

Elveszett harmónia - Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz a test, az érzelmek és a kapcsolatok útján

Mi történik, amikor az életünk hirtelen darabokra hullik? Amikor egy kapcsolat, egy veszteség vagy egy belső törés után már nem tudunk ug...

S.O.S. Cukor! - Párbeszéd a diabéteszről

A könyv cukorbetegeknek, hozzátartozóiknak és a velük kapcsolatban álló egészségügyi dolgozóknak szól, közérthetően. 12 cukorbeteg ember ...

Az emberi szoftver

A szerző egy új módszerrel végzett munkája alapján sok esetleírással, az összefüggések bemutatásával ismerteti tapasztalatait. Egy speci...

Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma - Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz

Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben? Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb lá...

Gondolkodj úgy, mint egy űrkutató! - Kis lépés a stratégiaalkotásban, hatalmas ugrás a munkában és a magánéletben

Az űrkutatást gyakran a technológia végső diadalaként ünneplik, holott ez az összetett tudományág nemcsak a bonyolult számítások és a mér...